宝宝，红糖是赤砂糖，经过工业加工的，不能多喝啊，要喝黑糖。

这要看你的月经情况，如果你量多，不会痛经，经期就不用喝红糖了。如果你会痛经，那么不管量多还是量少，都是可以试试老姜黑糖或红糖加老姜。可以缓解痛经。
温馨提醒：你买的糖要看清楚，是不是赤沙糖，一般会在括号（）中提现出来。
提前推后都有说法的，有什么问题可以私信我喔，乐意效劳

喝多了红糖会发胖的，要先补气血