备孕期注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时叶酸或者益G生碱，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。

备运一年多了，种种经历让人折磨不已，祈求上天保佑多灾多难的我今年好孕！不管男女只求一子！

备孕期注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时叶酸或者益G生碱，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。