备孕期间建议多吃蔬菜水果益o生碱等碱性食品，健康饮食，夫妻调理碱性体质很重要，碱性环境下Y精子的存活率和结合率都会提高，也可以帮助提高备孕男宝几率哦~

可以多吃些蔬果类，多喝水，蜂蜜帮助排便，作息时间也要正常哦

心态很重要，我前几个月也是太紧张，这个月不想了，看看了排卵日就安排了，现在也不知道怎么样，就感觉腹部一阵一阵刺痛，可能是我自己乱套症状吧，心态放好，这事随缘

１、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质； ２、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。

多吃碱性食物包括豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D

男性是需要多吃肉类，肉类都是酸性食物，这样可以提升精子的活力，但是吃多了也是不好的，健康的体质男性身体好精子质量才会好。

生男或生女，医学上虽然仍未有百分之百把握的方法，但是一些科学的饮食法或生活状态，仍然有助于你选择生男生女。

路过帮顶下

男女都一样的

不要重男轻女哈

生男或生女，医学上虽然仍未有百分之百把握的方法，但是一些科学的饮食法或生活状态，仍然有助于你选择生男生女。

碱性体质生男孩几率比较大，建议多吃碱性食物，蔬菜（菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带等）水果，豆类，

高温会影响精子的X染色体，让女孩不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男孩不容易出生

如果母亲是酸性体质，就更易生女孩儿，平时饮食可多吃米饭肉食

多吃碱性食物把

是不是压力太大了，宝妈不要总是想太多哦

可以旅游下放松心情哈，好孕自然来

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