我去妇保做孕前体检的时候医生是给我发了6瓶，说准备要小孩就要开始吃的。0.4mg的那种，一天只能吃一片。然后让我多运动，多吃蔬菜，我平常不爱吃蔬菜的。

本宝宝年纪也大了，三十多了，以前工作忙不要孩子，现在想要了，求经验丰富的准妈妈们科普要宝宝之前的准备工作，以及一些科普小知识，留下联系方式更好，我去医院问大夫，大夫没说怎么准备，只是轻描淡写的说你先要，要上了才能开始吃叶酸开始检查什么的.....不过感觉这样好像就输在起跑线上了啊，所以跪求准妈妈们分享备孕经验哦，十分感谢！不知道是不是该发悬赏贴，大家就当个帖子讨论一下吧，谢谢


补充一下，本宝宝平时月经极度不准，感觉生活也不咋规律，关键一摸小腹就觉得冰凉，月经一般4天就走了，是不是会非常影响怀孕，看来我是要好好调一下身体了是不是........这种会不会很难搞！

我去妇保做孕前体检的时候医生是给我发了6瓶，说准备要小孩就要开始吃的。0.4mg的那种，一天只能吃一片。然后让我多运动，多吃蔬菜，我平常不爱吃蔬菜的。