肯定有影响，我也到夜班。作息不规律容易影响内分泌，再加上吃饭呀什么的可能也不是太注意，如果还老在外面吃饭，影响更大。调整心态，积极锻炼身体。

sarrh 发表于 2016-08-03 08:41

肯定有影响，我也到夜班。作息不规律容易影响内分泌，再加上吃饭呀什么的可能也不是太注意，如果还老在外面吃饭，影响更大。调整心态，积极锻炼身体。

(⊙o⊙)…额，谢谢提醒。可是时间太少了呀。