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多囊卵巢综合症的预防和注意事项有哪些

  • 多囊卵巢综合症的预防和注意事项有哪些

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  •   1、采取避孕措施,以防多次进行流产手术,也应防止长期服用避孕药。

      2、一定要注意劳逸结合,不要熬夜,不可太劳累,加强身体的锻炼,增强体质,但不要有太剧烈的运动。

      3、稳定情绪,注意自我调整,注意保持乐观情绪、心情的舒畅,以免暴怒、抑郁、太过紧张和长时间的焦虑。

      4、控制饮食,注意各类营养物质的均衡和是适量,科学节食,杜绝辛辣刺激、油腻肥甘、温补,适宜清淡饮食,应尽量多摄取一些青菜、瓜果。不要自己私自服用减肥药品。

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