产后恢复注意事情，宝妈们要记住哦。

我在医院上班，也是一位新手妈妈。我深刻的了解产后大肚腩对于产后妈妈是种怎样的痛苦。所以我在产后饮食和收腹方面在生前都已经做好了准备。我不愿意产后做个大肚婆，不愿意面对老公嫌弃的脸，我励志要做一个辣妈。感谢我自己产前的准备，我现在恢复的很好。好的东西要和大家分享。
第一，产后收腹是不可避免的。孕晚期时由于子宫的增大导致两条腹直肌从中间腹的位置分开，被撑开一段间隙，分娩后这个间隙依然存在，有小部分会在产后4~8周后逐渐恢复正常。但是即便出完月子，大约也有80%的妈妈没能完全恢复。所以我们需要通过收腹衣或者腹带的辅助才能恢复。大肚腩不仅影响美观，也是产后很多妇科疾病的诱因。
所以选择一款好的收腹衣和收腹带不仅能帮助修复丑陋的大肚腩，恢复小蛮腰，也有助于产后子宫恢复和恶露的排净。
由于产后子宫呈倒三角形，一下子被腾空，内脏失去支撑，就会下垂，除了难看的大肚腩之外，最重要的是内脏下垂会影响到我们的健康。所以穿收腹衣或者绑腹带在帮助子宫恢复的同时也保证了其他器官不往下移，给肚子一个回缩的机会。
因为医院上班的缘故，身边有很多朋友还有很多产妇问我，到底产后是用收腹衣还是收腹带好。以前医生一般都会推荐产妇用沙袋，后面因为沙带比较麻烦，绑的力度不太好控制，收腹效果比较差。所以逐渐被淘汰了。
其次，纱布因为比较麻烦。所以囤货我就没有选择。产前就囤了收腹带和收腹衣。产后用了两次收腹带，但是真心太难用了。每次都是老公帮忙。无力吐槽了。不仅勒还卷边的超厉害。
所以个人推荐收腹衣，方便不勒，价钱也不贵。主要是特别舒服。
虽然我在医院上班，收入不错，但是钱也不能乱花呀，节省下来的钱可以给宝宝买尿不湿和奶粉呀，嘻嘻。起初我也想买个贵的穿穿，心想贵的效果肯定也好。回娘家待产的时候，偶遇妈妈的闺蜜来家里串门，闲聊的时候阿姨说她媳妇之前生孩子买的收腹衣很舒服方便，而且效果挺好的。价格很亲民。于是就要来了收腹衣地址。买了一套备用，没想到效果真心不错。后面又买了一套换洗。