q1469602066984 发表于 2016-07-27 22:12

锻炼不知以什么方式好？再有饮食方面也是一踏糊涂。

额……下载keep运动软件，循序渐进后，加上腰腹锻炼。饮食拒绝多油，多糖，太咸的重口味。就是大家说的健康饮食。蒸煮的方式最健康。其他的各种，人家给的建议也好，提供的指导也好，看自己的选择与执行！

想要就继续努力，加油，注意锻炼，饮食，保持和平

sweety田 发表于 2016-07-27 15:34

想要就继续努力，加油，注意锻炼，饮食，保持和平

锻炼不知以什么方式好？再有饮食方面也是一踏糊涂。

q1469602066984 发表于 2016-07-27 22:12

锻炼不知以什么方式好？再有饮食方面也是一踏糊涂。

还有胎停后再备孕的时间，我选择半年后，我的专家医生告诉我半年后。我的规划是这半年调养自身，让自己的身体状态，心理状态，都达到健康，最佳的！我要的不是怀孕，是生下健康的宝宝！祝好孕，放下你所有的压力，看淡一切！

流产后月经量正常不？我的只有以前一半

q1463029702274 发表于 2016-07-28 07:05

流产后月经量正常不？我的只有以前一半

我也是很少啊，而且激素六项检测卵泡素有12.多了，而雌激素下降，医生说进入更年期了

q1469602066984 发表于 2016-07-28 20:39

我也是很少啊，而且激素六项检测卵泡素有12.多了，而雌激素下降，医生说进入更年期了

你多大了呀

q1469602066984 发表于 2016-07-28 20:39

我也是很少啊，而且激素六项检测卵泡素有12.多了，而雌激素下降，医生说进入更年期了

你多大了呀

sweety田 发表于 2016-07-28 06:26

额……下载keep运动软件，循序渐进后，加上腰腹锻炼。饮食拒绝多油，多糖，太咸的重口味。就是大家说的健康饮食。蒸煮的方式最健康。其他的各种，人家给的建议也好，提供的指导也好，看自己的选择与执行！

谢谢，其实我身体毛病也不少，可是又觉得岁月不等人，纠结啊！

q1469602066984 发表于 2016-07-28 20:41

谢谢，其实我身体毛病也不少，可是又觉得岁月不等人，纠结啊！

加油吖，可以改变的，都会好的

q1463029702274 发表于 2016-07-28 20:40

你多大了呀

42+了，种种纠结

心里很悲哀

q1469602066984 发表于 2016-07-28 20:44

42+了，种种纠结

我心里很悲哀

q1463029702274 发表于 2016-07-28 21:00

我心里很悲哀

我也是。