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28+4,没有疯狂的大吃大喝,最近一周只涨了0.1kg

  • 我属于喝水也长肉的人,孕期都很认真的在运动,除了正常的三餐,也没有放任自己大吃大喝,为了控制糖分的摄入,我很少吃甜食,基本不吃西瓜,可就这样28周还是涨了18斤。
    最近到了嘴和胃大家的时候,嘴想多吃点,可胃里实在装不下,稍微吃点就觉得撑得喘不过来气,特别是晚上。再加上每天晚上出去散步至少一个小时,所以最近一周只涨了0.1kg,争取整个孕期不超过25斤
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  • 一起加油宝妈,我怀孕前130,现在12周了128斤,希望整个孕期控制在20斤左右,不过感觉好难

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  • Mandy.妙妙 发表于 2016-07-20 11:34

    一起加油宝妈,我怀孕前130,现在12周了128斤,希望整个孕期控制在20斤左右,不过感觉好难
    你越来越轻啊。我12周的时候涨了不太到五斤呢
  • 游泳的猫妈妈 发表于 2016-07-20 12:02

    你越来越轻啊。我12周的时候涨了不太到五斤呢
    之前没什么胃口吃饭,现在夏天吧,没胃口
  • 我也该控制一下了
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