我就是减了十多公斤，雄激素降下来了，促排卵泡和内膜长的很好。
少吃少吃少吃。多动

果不理包子 发表于 2016-07-11 20:23

我就是减了十多公斤，雄激素降下来了，促排卵泡和内膜长的很好。
少吃少吃少吃。多动

嗯，你多久减下来的，我这次也必须正视起来了，以前我家从来不放体重秤，今天买了一个，告诫自己必须减肥，不然真有病了

胖的话，最好再去化验一个胰岛素抵抗，胖多囊多半要吃二甲。。。少吃，多动，把自己当糖尿病人一样控制饮食。。。拔罐，按摩什么的减肥方法还是算了吧，运动最好！每天跑步五公里或者快步一万步

luckbear 发表于 2016-07-11 21:34

胖的话，最好再去化验一个胰岛素抵抗，胖多囊多半要吃二甲。。。少吃，多动，把自己当糖尿病人一样控制饮食。。。拔罐，按摩什么的减肥方法还是算了吧，运动最好！每天跑步五公里或者快步一万步

我就是这样的，吃二甲，瘦了十五斤了

我但是有一个多囊的食谱.你看看吗？

315094416 发表于 2016-07-11 21:45

我但是有一个多囊的食谱.你看看吗？

好呀，感激不尽！

luckbear 发表于 2016-07-11 21:34

胖的话，最好再去化验一个胰岛素抵抗，胖多囊多半要吃二甲。。。少吃，多动，把自己当糖尿病人一样控制饮食。。。拔罐，按摩什么的减肥方法还是算了吧，运动最好！每天跑步五公里或者快步一万步

准备坚持运动

315094416 发表于 2016-07-11 21:45

我但是有一个多囊的食谱.你看看吗？

什么食谱

乐观的小猪 发表于 2016-07-11 21:39

我就是这样的，吃二甲，瘦了十五斤了

吃二甲能减肥？

走路，跳绳，前期每天走一万步后期每天跳绳2千，半年瘦了十斤，现已好运，自然怀孕，没有促排，亲加油！

s1969329025 发表于 2016-07-14 15:31

走路，跳绳，前期每天走一万步后期每天跳绳2千，半年瘦了十斤，现已好运，自然怀孕，没有促排，亲加油！

嗯嗯，希望我也能够好孕相伴

315094416 发表于 2016-07-11 21:45

我但是有一个多囊的食谱.你看看吗？

什么食谱

运动减肥＋控制饮食已经减掉35斤

不吃晚饭，每天快走一到两小时，我就是这样减的，三个月减了二十多斤，怀上我家老大的。宝宝一岁后又用同样的方法，一个夏天从130斤减到110斤以内，保持到宝宝两岁，备孕二胎，一月即中。多囊也好了，平时吃的不限，水果，肉，牛奶，蛋都可以吃，吃饱就不吃了，不要吃撑。