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14年发现巧囊的时候只有4cm,一直都没有任何处理。今年年初做了剥除手术，已经有6cm大了。同时发现盆腔粘连及宫颈糜烂二度。手术没有打针，第一个月经过后就直接备孕。
术后第一个月，月经结束后第一天到排卵日每天都练习瑜伽及跳绳；我觉得运动还是很有必要的。
我痛经，血里有黑块，感觉排不流畅，传说中的淤塞型，我就煲了益母草煲鸡蛋，在月经前几天和月经第1,2天我会煲红糖姜汤，果然有效。
同时买了个随身艾，艾了2个月，从月经结束后第一天到排卵日，每天艾后腰和腹部，足三里和三阴交，来治疗宫寒，让子宫暖起来，种子才能生长，也断断续续泡过脚。
术后第一个月听了医生的话去做监测卵泡，确定自己卵子能正常发育，后面就没有去，都是直接使用试纸。第一个月强阳A了一次，那时候还不知道意识子宫前后位的问题，所以A完之后就倒立起来，没有中；第二个月排卵日A了也没有成功，下了造造才知道自己子宫前位，所以也用过枕头垫了屁股再睡；第三个月强阳那晚A了一次（之前憋了一个星期），我直接躺下来睡觉，这次没有垫枕头了。转弱之后没有再A了。
接下来过2天就悲催地被老公传染感冒，喉咙干疼发烧头晕，用酒精擦背帮助退烧，以为没有什么大事了。周末忍不住嘴馋吃了炒螺2餐，那是放了辣椒的，跟着又发烧头晕流鼻涕，浑身难受（活该）。第五六天肚子疼了一下，那是小腹正中，不同以前的痛法，不知道怎么就感觉自己这个月会中，所以没有吃药。被我老公骂来着，说不可能，让我赶紧去看医生，我没有去，下班回来对我冷眼，哈哈。
第八天白板，第九天意念灰，不太相信，也没有告诉老公。第十天加深才相信自己是真的中了。顺便验了排卵试纸，强阳。然后看着试纸一天天加深，真的很开心。
总结：
1.备孕期间真的要放松放松心情，我做完手术后感觉压力好大，担心自己不能怀。所以前2个月实在太紧张了，到了第三个月自己开始调整心态，强阳之后暗示自己不要去想，不要想，找其他事情转移注意力。
2.我没有吃黑豆，因为我有内异，并且自己的内膜够厚，所以不适合。
3.加强运动真的很有必要，我老公没有去检查精子，但是我要求他必须运动。大家都动起来，种子才会强壮土壤才会肥沃。跳绳的意义不仅在于有氧运动，还在于跳动对内脏器官有震动。
4.让宫颈糜烂见鬼去吧，它真的不能阻挡一个强壮游泳者的前进。所以精子必须强壮。
5.温度表真的是打击我，没有双向体温，所以自己去查了激素，看着正常不管它，后来就算想起来也不测了。
6.我没有去看中医是因为觉得目前所做的已经能应付到身体的问题，我要坚持一段时间，所以准妈妈要有强大的内心，抱着必怀的信心。
逐渐排除不利（巧囊内异-手术；宫寒-食疗，艾灸；宫颈糜烂-可以尝试非妈助孕），增加砝码-跳绳，瑜伽，散步，男人运动；捉住强阳，控制心态，孩子就来找妈妈了。
多谢造造的姐妹们分享我才可以学习到那么多，希望我的分享也可以帮到你。
我行，你也能行。要坚信自己哟！祝早日好孕！
过几天就是自己的生日了，宝宝就是我最好的礼物，希望他/她健康成长！
附上姨妈日的试纸
术后第一个月，月经结束后第一天到排卵日每天都练习瑜伽及跳绳；我觉得运动还是很有必要的。
我痛经，血里有黑块，感觉排不流畅，传说中的淤塞型，我就煲了益母草煲鸡蛋，在月经前几天和月经第1,2天我会煲红糖姜汤，果然有效。
同时买了个随身艾，艾了2个月，从月经结束后第一天到排卵日，每天艾后腰和腹部，足三里和三阴交，来治疗宫寒，让子宫暖起来，种子才能生长，也断断续续泡过脚。
术后第一个月听了医生的话去做监测卵泡，确定自己卵子能正常发育，后面就没有去，都是直接使用试纸。第一个月强阳A了一次，那时候还不知道意识子宫前后位的问题，所以A完之后就倒立起来，没有中；第二个月排卵日A了也没有成功，下了造造才知道自己子宫前位，所以也用过枕头垫了屁股再睡；第三个月强阳那晚A了一次（之前憋了一个星期），我直接躺下来睡觉，这次没有垫枕头了。转弱之后没有再A了。
接下来过2天就悲催地被老公传染感冒，喉咙干疼发烧头晕，用酒精擦背帮助退烧，以为没有什么大事了。周末忍不住嘴馋吃了炒螺2餐，那是放了辣椒的，跟着又发烧头晕流鼻涕，浑身难受（活该）。第五六天肚子疼了一下，那是小腹正中，不同以前的痛法，不知道怎么就感觉自己这个月会中，所以没有吃药。被我老公骂来着，说不可能，让我赶紧去看医生，我没有去，下班回来对我冷眼，哈哈。
第八天白板，第九天意念灰，不太相信，也没有告诉老公。第十天加深才相信自己是真的中了。顺便验了排卵试纸，强阳。然后看着试纸一天天加深，真的很开心。
总结：
1.备孕期间真的要放松放松心情，我做完手术后感觉压力好大，担心自己不能怀。所以前2个月实在太紧张了，到了第三个月自己开始调整心态，强阳之后暗示自己不要去想，不要想，找其他事情转移注意力。
2.我没有吃黑豆，因为我有内异，并且自己的内膜够厚，所以不适合。
3.加强运动真的很有必要，我老公没有去检查精子，但是我要求他必须运动。大家都动起来，种子才会强壮土壤才会肥沃。跳绳的意义不仅在于有氧运动，还在于跳动对内脏器官有震动。
4.让宫颈糜烂见鬼去吧，它真的不能阻挡一个强壮游泳者的前进。所以精子必须强壮。
5.温度表真的是打击我，没有双向体温，所以自己去查了激素，看着正常不管它，后来就算想起来也不测了。
6.我没有去看中医是因为觉得目前所做的已经能应付到身体的问题，我要坚持一段时间，所以准妈妈要有强大的内心，抱着必怀的信心。
逐渐排除不利（巧囊内异-手术；宫寒-食疗，艾灸；宫颈糜烂-可以尝试非妈助孕），增加砝码-跳绳，瑜伽，散步，男人运动；捉住强阳，控制心态，孩子就来找妈妈了。
多谢造造的姐妹们分享我才可以学习到那么多，希望我的分享也可以帮到你。
我行，你也能行。要坚信自己哟！祝早日好孕！
过几天就是自己的生日了，宝宝就是我最好的礼物，希望他/她健康成长！
附上姨妈日的试纸
