这么快就便秘？你平时没怀孕时候正常吗？多喝水 多吃菜，注意不能吃纤维太高的蔬菜，这样更容易引起便秘，吃点香蕉，苹果容易引起便秘可以避免吃，吃吃李子喝点菊花茶。

jayden妈 发表于 2016-07-10 10:24

这么快就便秘？你平时没怀孕时候正常吗？多喝水 多吃菜，注意不能吃纤维太高的蔬菜，这样更容易引起便秘，吃点香蕉，苹果容易引起便秘可以避免吃，吃吃李子喝点菊花茶。

怀孕前也有便秘，不过不严重。怀了孕后就越来越严重了，我基本都吃素菜，不爱吃肉，水果也是勉强逼着吃，还有酸奶也喝了，经常有肚子痛，想拉的感觉，可是一去了厕所，便意全无，必须得依靠开塞露了，拉完肚子就舒服多了！

吃点南瓜汤试试

好的，就南瓜煮水吗，还是做汤

平常心cml 发表于 2016-07-10 10:27

怀孕前也有便秘，不过不严重。怀了孕后就越来越严重了，我基本都吃素菜，不爱吃肉，水果也是勉强逼着吃，还有酸奶也喝了，经常有肚子痛，想拉的感觉，可是一去了厕所，便意全无，必须得依靠开塞露了，拉完肚子就舒服多了！

不吃肉不吃点油更容易便秘，全素菜的话便秘会更严重。

我没怀孕前就有点，现在基本上一个星期一次 ，没办法只能多喝了。

吃点花生、芝麻、肥肉之类油脂高的，润肠。我喝蜂蜜水有效果的，一天三次，喝的是枇杷蜜、洋槐蜜，用比较温凉的水泡，不要喝荔枝蜜龙眼蜜这种热性的，都能保证一天一次排便，虽然还是干。还有要多喝水、多散步，有促进作用。一有便意马上去厕所，不然水分被肠道吸走了，就便秘了。

yukie123456 发表于 2016-07-10 11:00

吃点花生、芝麻、肥肉之类油脂高的，润肠。我喝蜂蜜水有效果的，一天三次，喝的是枇杷蜜、洋槐蜜，用比较温凉的水泡，不要喝荔枝蜜龙眼蜜这种热性的，都能保证一天一次排便，虽然还是干。还有要多喝水、多散步，有促进作用。一有便意马上去厕所，不然水分被肠道吸走了，就便秘了。

肉都吃不进去，我也喝了蜂蜜水，不过没坚持

努力小白兔 发表于 2016-07-10 11:00

我没怀孕前就有点，现在基本上一个星期一次 ，没办法只能多喝了。

一个星期才一次啊，不难受吗，我两天不拉就肚子不舒服，得用开塞露帮助，拉了就舒服了

平常心cml 发表于 2016-07-10 11:03

肉都吃不进去，我也喝了蜂蜜水，不过没坚持

你现在几个月啊？蜂蜜水还是坚持吧，越后面越容易便秘

平常心cml 发表于 2016-07-10 11:03

一个星期才一次啊，不难受吗，我两天不拉就肚子不舒服，得用开塞露帮助，拉了就舒服了

习惯了因为之前是一个星期两次，现在是一次。也可能是因为孕反吃的水果多饭少吧。

yukie123456 发表于 2016-07-10 11:08

你现在几个月啊？蜂蜜水还是坚持吧，越后面越容易便秘

两个半月啦，嗯，坚持喝

用芝麻油充点凉白开很管用

笑笑2016 发表于 2016-07-10 11:37

用芝麻油充点凉白开很管用

多少比例的兑呢，会不会拉稀啊

yukie123456 发表于 2016-07-10 11:00

吃点花生、芝麻、肥肉之类油脂高的，润肠。我喝蜂蜜水有效果的，一天三次，喝的是枇杷蜜、洋槐蜜，用比较温凉的水泡，不要喝荔枝蜜龙眼蜜这种热性的，都能保证一天一次排便，虽然还是干。还有要多喝水、多散步，有促进作用。一有便意马上去厕所，不然水分被肠道吸走了，就便秘了。

荆花蜜是治便秘最好的，可以试试哦

宝妈试试早上空腹喝牛奶试试

给你生个小猴子 发表于 2016-07-10 20:39

宝妈试试早上空腹喝牛奶试试

好的

平常心cml 发表于 2016-07-10 11:39

多少比例的兑呢，会不会拉稀啊

我便秘也很严重，每次都是一调羹麻油兑点水，第二天就可以上出，不过真的是拉稀

开塞露我用过两次，第一次管用，第二次都不管用，感觉便便堵在肛门口，又不敢使劲，太难受了