生宝宝取决于精子与卵子结合情况而定,既不由妻子决定也不由丈夫决定,完全是一个机遇问题.平时保持饮食多样化营养均衡如益生3碱，不能偏食挑食，还要注意戒烟戒酒。

备孕中，我也在吃益生I碱跟叶酸的，为健康男宝宝奋斗中。