注意不能受寒，冷水啥的不能碰，不能长时间看手机，注意眼睛休息，还收腹等

很多啊，最好远离手机，多躺，少站立等

产后不家立即大补，四大原则，精、杂、稀、软。精是指量不家过多，杂是指食物品种多样化，稀是指水分要多一些，软是指食物烧煮方式应以细软为主，而且月子中的饮食要分四个阶段，排恶露寒凉的食物不能吃，最重要的是不能吹到风，

回复 q1458052471488

1.月子里要少吃多餐，尽量不要吃盐，这样水分代谢很快。少吃细粮，细粮好吃容易胖！

2.一定要穿收腹！！！ ...

不是不要吃盐，是少吃