孕妈的血泪史，整整胖了三十斤，我是这么养回来的

#怀孕8个月

天使嗳米粒

怀孕前我只有96斤，我身高164cm，身材还算不错，怀孕五个月后，体重已经飙到128斤，有一次朋友见我，惊讶的说：你怀孕后胖了很多，听完我整个人都不好了。刚怀孕那会因为孕吐吃不下东西，整天担心宝宝会不会营养吸收不好，孕吐好了以后胃口也变好了，就开始不断的进补，我平时又不太喜欢锻炼，导致我整个人胖了一圈。后来我改变了饮食习惯，多吃水果、蔬菜、粗粮，定期做孕妇瑜伽，每天散步，正好我先前下载的大肚皮APP里有每日孕动的功能，在散步前先看看里面的提示空气质量和温度是否适合外出散步，空气质量不好的情况下就在家用跑步机，最后总算把体重控制到正常标准。

讨论区

守护my天使

同感，一孕胖三年！生个猴子不容易啊，小蛮腰都没了！

仙玥飘飘

怀孕中期，孕妇体重应该增加5kg左右，LZ体重超标这么多！幸好减下来了，不然对自己和胎儿都不利。

宝宝抱猫猫

我也有用这个APP，可以知道每天走了多少步，自己计算一下消耗了多好卡路里，很好用啊！

幸福di小鱼

孕妇本身没有营养不良的话，孩子就会有足够的营养来吸收的，所以妈妈们不用刻意去补的。

羽翼之熙

我怀孕那会也胖了很多，像LZ一样幸好最后也控制下来了，饮食真的要注意，不然生完孩子忙着工作和照顾孩子，没有精力再去减肥了。

梓聪宝宝

已经生过两娃，身材已经走样到现在还胖着，没动力减啊！

小戆戆

怀孕之后就胃口爆好，现在还有20多斤肉在身上，都减不下来了

小戆戆

怀孕之后胃口爆好，现在还有20多斤肉在身上，都减不下来了。

夏娜1985

我怀孕的时候怎么没有这种东西的

apple_1985

埃，身材已经是过去式了

守朱呆兔

看起来不错

似shui无痕

现在好用的东西真多阿~~开心

我是宝宝妈.

怀孕前90 身高167 现在怀孕33周，135斤，

uuu1113 | 备孕中

回复 我是宝宝妈.

怀孕前90 身高167 现在怀孕33周，135斤，

超好的身材啊，我当年孕前120斤，167身高，生的时候160斤

现在孕前130斤，35周了，现在152斤，哎，真是不比不知道啊

芯妈妈

我孕期也胖了很多不过坐月子的时候按姐姐给的一本坐月子的食谱按里面吃的恢复的很快

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