要看便秘的具体原因了。如果是最近胃口不好，吃得少，自然容易便秘，相应对策就是多吃点。还有可能是子宫在长大，压倒肠胃了，这种的话，一般过几天，等肠胃适应了，便秘就会减轻了。同时可以注意下饮食，少吃盐，酱油等调味料，最好不要碰辛辣的食物。以上是个人经验，希望对你有帮助！祝好孕！

吃青菜，水果啊！我吃香蕉，每天都拉，不吃就没拉。

我也是便秘，好几天了！！！早晨空腹吃苹果，火龙果都不管用

自己做香蕉牛奶，哈密瓜，大罐酸奶
我只要一天里有吃这三种里的一种就能正常拉
没吃就不拉…

多散步，多吃蔬菜水果

现在有一种益生菌吃了很好…不便秘…孕妇吃了以后孕吐反应轻…有问题私聊我

我觉得吃蓝莓效果很好，楼楼可以试试

没胡子的喵 发表于 2016-06-26 10:27

现在有一种益生菌吃了很好…不便秘…孕妇吃了以后孕吐反应轻…有问题私聊我

什么益生菌

孕期日本的大麦青汁能吃吗

不如吃益生菌

没胡子的喵 发表于 2016-06-26 10:27

现在有一种益生菌吃了很好…不便秘…孕妇吃了以后孕吐反应轻…有问题私聊我

什么益生菌