各位姐妹们，本人备孕第11个月，一直以失败告终，现本人刚开始喝中药调理月经量少发黑问题，而我家男人也查出精子质量及数量活力都不怎么好，所以现在也在喝些中药调理中，在造造里看到有姐妹说男人吃维生素E、还有番茄红素可以调理男人的精子问题？请问应该选择什么牌子的好呢？望有经验的姐妹告之，在此祝愿所有姐妹梦想成真！