龋病是一种多因素疾病，其防治方法不仅是让孩子“禁糖”。专家称，牙齿致龋因素包括几个方面：细菌和牙菌斑、食物、宿主以及时间。只有龋细菌、食物和宿主这三个因素同时存在相当一段时间，才可能产生龋齿。因此，防蛀牙可以从多方面入手，采取对应措施。

预防龋齿应从幼儿开始抓起，应做到以下几点：

1、 养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。

2、 使用含氟牙膏：含氟牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力

3、讲究口腔卫生：两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。

4、保证充足的营养：蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等，对于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防儿童牙病有重要的作用。

5、注意饮食平衡：日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

6、坚持正确刷牙：幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。

7、定期检查口腔：儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视，应定期带孩子到医院作口腔保健检查。一般半年一次，发现龋齿应及早治疗。

8、 窝沟封闭防龋：窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂，隔绝外来的致龋因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好。专家建议，家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。

我们知道，牙齿的咬合面是凹凸不平的，其中凹陷的部分根据解剖形态概括为窝沟点隙。这些部位是食物碎屑存留和致龋细菌滋生的好场所，而仅仅通过刷牙是很难清洁的，故而是龋齿的好发部位。据一项调查表明，90%以上的龋坏发生在咬合面窝沟，一旦控制了窝沟龋的发生就可以大幅度地降低患龋率，而目前惟一有效的方法就是窝沟封闭。

窝沟封闭是采用一种特殊的有机化学材料涂敷在窝沟上，待其渗透到沟底后自然固化，从而封闭窝沟，以阻碍细菌和发酵性食物如糖和淀粉的进入；同时阻止致龋菌在沟内生长繁殖，因而有效地预防窝沟龋的发生。许多研究结果显示，即使是初期龋坏，封闭后也显示出龋坏停止发展的现象。这是因为致龋菌因食物中断而无法生存。

窝沟封闭操作简单，易于掌握，只要几分钟就可以做完，且同时可以封闭几颗牙。患儿无痛苦，容易接受。同充填一个龋洞相比较，又不会损伤牙齿。

要获得窝沟封闭的成功和良好的防龋效果，在很大程度上取决于对儿童适宜症的选择。对牙面有患龋倾向的窝沟和怀疑有龋齿的容沟都应做窝沟封闭。乳磨牙的封闭以3—4岁为宜，“六龄牙”的封闭以6—7岁为宜，双尖牙和第二恒磨牙的封闭多选择在12—13岁进行。