要基础体温才有参考价值的，基础体温就是睡醒后测出的，活动后人体体温就会变化。

朋友们，我每天半夜总醒来上一次厕所，每天八点醒来量的体温，和再睡半小时再八点半量的体温总变化不一样，你们也这样吗？这样的话到底以那个为准呢

要基础体温才有参考价值的，基础体温就是睡醒后测出的，活动后人体体温就会变化。