我也是，医生说每天跑一个小时

曦曦宝贝快来 发表于 2016-05-23 21:32

我也是，医生说每天跑一个小时

我的检查结果还没有出来，今天光说让减肥，一起努力

一周跑六天每天一小时

用下艾米粒，外用，纯中药的，身边朋友好多在用，效果不错，无副作用

小桔子188 发表于 2016-07-01 19:33

用下艾米粒，外用，纯中药的，身边朋友好多在用，效果不错，无副作用

什么东西

貌似是个贴肚脐的中药包

那里有卖啊

管住嘴是最关键的，我是早上中午正常吃饭，晚上尽量不吃。喝点瘦身汤在网上买的，也不贵，效果还可以。

我也是，说减肥，现在每天都和老公散步，跳绳

q1466150370306 发表于 2016-06-20 12:18

一周跑六天每天一小时

我每天跑20分钟都累死，别说一个小时了

每天运动一小时，跳操，跑步，游泳，走路都是运动。加上每天晚上泡脚，控制饮食，保证能减肥。

每餐不吃全饱，坚持运动，少坐

q1466150370306 发表于 2016-06-20 12:18

一周跑六天每天一小时

亲爱的，瘦多少啦

楼主检查的那几项？我多囊医生叫我去检查内分泌还没去检查

回复 李隆跃
楼主检查的那几项？我多囊医生叫我去检查内分泌还没去检查

我查了很多，其实很多都没有用