我是备孕新手 第一個月备孕开始测量基础体温 现在是停经后第16日 昨天开始定时清晨五点会想上厕所 所以我就先测温度再起床
5月22日 5am - 36.2度 过后回去睡 再起床已经是8.30am - 36.7 度
5月23日 5am - 36.8度 第二次测是7.30am - 37.0度

请问哪个基础体温才更准确?