升级论文
楼主92年妹子一枚，最近因造人问题有诸多苦恼，幸得造造圈内姐妹们的经验指点，现在好孕啦！下面把三次孕经验全全放送，所有知道的、用到的都写下来啦！如此认真，不帮我加精都不行了，哈哈！希望能帮助到更多的姐妹。
第一次：意外怀孕
跟男友（现在老公）长跑十多年，在几年前有一次意外怀孕。
1.AA时间和情况：（月经周期：28天）那时候不太懂，用的是安全期避孕法。知道大姨妈走后的五天是安全期，偏在大姨妈走后的第七天抱着侥幸心理AA了。后入，躺了几分钟，就啥都没想了，觉着不会有。
2.症状：
a.当时自己就是觉得胸涨，小腹隐隐坠痛（一般来姨妈前也会这样）就没放心上，觉得姨妈一定会来。
b.那个月排卵期内内超干净，直至发现怀孕都没有白带，就这个反常。
c.期间在楼梯里狠狠地摔了一跤，屁股着地，强度痛经的感觉持续了一整晚，在床上趴了整晚，但没见红。
直到家人发现自己嗜睡、脾气大、经期超时，才被提醒测孕，一测，双杠。后因学业和诸多原因，不得不去人工流产……
第二次：备孕失败
（失败也是一种经验，提醒我们有些事情可以避免，进儿提高受孕几率。）
去年跟老公爱情长跑结束，结婚后就被催着要孩子。我们本不急，半年后看身旁好友都逐一升级，从今年四月开始备孕。
1.准备工作：做孕前检查。忠告姐妹们最好别省略这一步，“对症下药”总比做“无头苍蝇”要好。检查出我是子宫后位子宫内膜偏薄，月经干净后第五天还是别人刚来完的厚度，只有可怜的5mm，有轻度的盆腔炎（这个开了药，但没怎么敢吃），老公因为工作压力大，经常用电脑，精子不是很好，活率只有百分之四十九。
经验、对策：
a.对于内膜薄的姐妹不要担心，这里推荐一个杂粮粥，长内膜促排的。黑豆一小把（听说长卵泡的）、黄豆一大把（补雌激素）、红豆（补血，调碱体）、小米和玉米碎（长内膜）、花生（长内膜，补维E）、红枣片和桂圆适量（补血活血），最后加红糖吃（暖宫）。月经来完后连吃5-7天，排卵后就别吃了。
b.宫寒的姐妹们在吃这个杂粮粥的同时，睡前再泡泡脚，加点生姜、艾草什么的，我是偷懒在某宝买的，也可以自己弄。泡脚时间不要太长，有个二十分钟就差不多了，身体微微发汗就行，那几天天气凉，都没怎么怕冷。
c.提高老公精子质量。给他准备了补锌补硒补茄红素的保健品，姐妹们可以在药店或某宝找到，我就不安利了。要老公多吃肉类、蛋类、奶制品，多做运动，不能久坐。
d.想要男宝也有法可寻。他家单传，盼孙子盼得紧，我也希望先生个“哥哥”好照顾“妹妹”，所以收集了各种生男孩的方法。比如：提前两个多月吃天然钙、喝碱性水、少吃肉多吃蔬果（特别是香蕉）、男方AA前要禁欲且不能久坐，听说“小袋子”温度高会杀死脆弱的Y精子、女方要刚好掐准排卵期、要用深入的体位、要在天气温度高时受孕几率更大、AA前要用碱性苏打水泡PP（但别太多次，后面会说）……当然，只是提高几率而已，网上那些什么碱性助孕胶不敢用，怕怀了也生化。
1.AA时间和情况：月经4月5日至9日，4月14日下午两点左右大卫排卵试纸阳，我就慌了怕马上会排，下午四点小腹右侧刺痛了一下上洗手间时白带强拉丝。下班后就奔去了老公那，晚上11点半的样子AA了一次，A前泡用碱水泡了PP，A后趴了两小时（贼累）；4月15日发现试纸加强，又同样方法A了；4月16日上午强阳，下午转弱，晚上老方法又A了。到了一周后，估摸着是着床那段时间，还兴起连A了两三晚（危险危险！）
2.症状：
a.估摸着是16号排的，自那样明天起腰腹就坠胀，姨妈感很强烈，一直持续着，到来姨妈，连着痛经！
b.也有胸涨，到姨妈来的那天。
c.自排卵后白带巨多，而且有些异味。
经验、对策：
1.没抓准排卵的具体时间，A太多次，精子质量也不高了，下次做监测，力求时间精准。
2.用碱水泡PP要在半小时之内A，泡完后煞兴趣，泡多了估计把精子都冲走了，小腹坠胀，白带有异味估计也是泡多了菌群失调引起的。
3.不能太紧张了，16日下午因他家长辈“重男轻女”，在AA前紧张得哭过一回，放轻松真的很重要。
4.AA后枕头放在肚子位置，都流了，要放大腿处，把子宫位置放低。
5.排卵期A过就别在A了，怕会影响着床。
第三次：备孕成功！
保留了上个月吃杂粮粥泡脚的好习惯，本月做了排卵监测，不会瞎猜测，少了些紧张，有的放矢，成功好孕。
1.AA时间和情况：这次大姨妈是4月29日至5月3日。7日做卵泡监测，左侧排，15*13 ，内膜7mm。5月8日老公回家，已经让他憋了十多天了，怕他给遗了，8号下午4点半AA了一次，说是先派兵去等着，趴了半小时，就出门办事了，感觉流得差不多了。
9号上午11点测到强阳，LH95，就开始紧张手抖了。下午4点急急忙忙就去做卵泡监测了，显示17*15，内膜11mm，还没排，医生说卵子太小，还不成熟，还要过两天，自己就吁了口气，不紧张了。所以当晚没要老公回家，他在外地。可我一直也犹豫不决，因为根据对自己的了解，我强阳后很快就会排了。晚上10点多的样子左侧酸胀扯痛得明显，呼吸困难，估摸着怕是排了。
第二天，10日。早上又去医院监测，果然排了！立马开车去老公的城市，中午11点半AA，折腾到12点多钟。完事后趴了个多小时，然后又往左侧躺了两三个小时（知道哪边排卵还是更好些，免得精子走弯路）……
2.症状：
a.A后强烈姨妈感，但不是坠胀，一直持续到AA后第九、十天的样子就没感觉了，偶尔小腹里有针样刺痛，临近姨妈日又有轻微的姨妈感。
b.乳房胀痛，偶尔感觉要炸了！RT没有像其他姐妹说的那样有刺痛。在AA第四天双侧乳房内有针刺感觉，是什么被疏通了吗？哈哈。AA第六七天感觉咪咪头旁长了一点米黄色的小粒粒。
c.白带在A后有，但量极其少，到了第八九天的样子多了起来，白色酸奶样，无异味。
d.用排卵试纸测，原本变浅的状态，在18日，也就是排卵第八天的样子测出弱阳双杠，并在19、20日持续加深，本宝宝有了希望。
e.20日用可丽兰测到淡淡水印，听说这牌子自带水印，21日早上又把家里各种牌子的zzy试纸拿来一起测了，都是双杠哟。
经验分享：
1.做了卵泡监测，对抓住排卵日这事有了很大把握；
2.排卵监测+试纸。还要熟悉自己的身体，有人强阳几天才拍，我是强阳六小时内就排了。临近排卵期，仔细感受排卵时的异样感觉。
3.对自己有信心，卵泡虽小，不要担心，说是要18mm才成熟，差个1mm能有多远？内膜吃杂粮粥调理得很好了。
4.前后夹击，围追堵截。9日晚上排卵，在8日下午和10日上午都有安排。
5.AA前没再泡PP啥的了，AA时也把生男生女抛脑后了，放上抒情的音乐，全心全意的投入和享受。有GC，而且状态很好……
6.AA后枕头垫在大腿处，把子宫位置放很低，再双腿伸直+交叉更保险。排卵期AA后没再同房，为避免情不自禁，都没准在外地工作的老公回家。
7.同房后就尽量使自己别再想这事，心想继续备孕，实在没中下月再继续，没给自己太大压力，就自己忙自己的了。
8.想提前知道的亲们可以试试排卵试纸，在AA后的第八九日发现原本减弱的双杠又加强了，好孕应该就不远了！
图一：AA后的排卵试纸
图二：AA后十天的的可丽兰早孕棒
图三：怕炸胡，AA十一天后的早孕试纸
希望此帖可以帮助到更多的姐妹！祝大家早日好孕！
第一次：意外怀孕
跟男友（现在老公）长跑十多年，在几年前有一次意外怀孕。
1.AA时间和情况：（月经周期：28天）那时候不太懂，用的是安全期避孕法。知道大姨妈走后的五天是安全期，偏在大姨妈走后的第七天抱着侥幸心理AA了。后入，躺了几分钟，就啥都没想了，觉着不会有。
2.症状：
a.当时自己就是觉得胸涨，小腹隐隐坠痛（一般来姨妈前也会这样）就没放心上，觉得姨妈一定会来。
b.那个月排卵期内内超干净，直至发现怀孕都没有白带，就这个反常。
c.期间在楼梯里狠狠地摔了一跤，屁股着地，强度痛经的感觉持续了一整晚，在床上趴了整晚，但没见红。
直到家人发现自己嗜睡、脾气大、经期超时，才被提醒测孕，一测，双杠。后因学业和诸多原因，不得不去人工流产……
第二次：备孕失败
（失败也是一种经验，提醒我们有些事情可以避免，进儿提高受孕几率。）
去年跟老公爱情长跑结束，结婚后就被催着要孩子。我们本不急，半年后看身旁好友都逐一升级，从今年四月开始备孕。
1.准备工作：做孕前检查。忠告姐妹们最好别省略这一步，“对症下药”总比做“无头苍蝇”要好。检查出我是子宫后位子宫内膜偏薄，月经干净后第五天还是别人刚来完的厚度，只有可怜的5mm，有轻度的盆腔炎（这个开了药，但没怎么敢吃），老公因为工作压力大，经常用电脑，精子不是很好，活率只有百分之四十九。
经验、对策：
a.对于内膜薄的姐妹不要担心，这里推荐一个杂粮粥，长内膜促排的。黑豆一小把（听说长卵泡的）、黄豆一大把（补雌激素）、红豆（补血，调碱体）、小米和玉米碎（长内膜）、花生（长内膜，补维E）、红枣片和桂圆适量（补血活血），最后加红糖吃（暖宫）。月经来完后连吃5-7天，排卵后就别吃了。
b.宫寒的姐妹们在吃这个杂粮粥的同时，睡前再泡泡脚，加点生姜、艾草什么的，我是偷懒在某宝买的，也可以自己弄。泡脚时间不要太长，有个二十分钟就差不多了，身体微微发汗就行，那几天天气凉，都没怎么怕冷。
c.提高老公精子质量。给他准备了补锌补硒补茄红素的保健品，姐妹们可以在药店或某宝找到，我就不安利了。要老公多吃肉类、蛋类、奶制品，多做运动，不能久坐。
d.想要男宝也有法可寻。他家单传，盼孙子盼得紧，我也希望先生个“哥哥”好照顾“妹妹”，所以收集了各种生男孩的方法。比如：提前两个多月吃天然钙、喝碱性水、少吃肉多吃蔬果（特别是香蕉）、男方AA前要禁欲且不能久坐，听说“小袋子”温度高会杀死脆弱的Y精子、女方要刚好掐准排卵期、要用深入的体位、要在天气温度高时受孕几率更大、AA前要用碱性苏打水泡PP（但别太多次，后面会说）……当然，只是提高几率而已，网上那些什么碱性助孕胶不敢用，怕怀了也生化。
1.AA时间和情况：月经4月5日至9日，4月14日下午两点左右大卫排卵试纸阳，我就慌了怕马上会排，下午四点小腹右侧刺痛了一下上洗手间时白带强拉丝。下班后就奔去了老公那，晚上11点半的样子AA了一次，A前泡用碱水泡了PP，A后趴了两小时（贼累）；4月15日发现试纸加强，又同样方法A了；4月16日上午强阳，下午转弱，晚上老方法又A了。到了一周后，估摸着是着床那段时间，还兴起连A了两三晚（危险危险！）
2.症状：
a.估摸着是16号排的，自那样明天起腰腹就坠胀，姨妈感很强烈，一直持续着，到来姨妈，连着痛经！
b.也有胸涨，到姨妈来的那天。
c.自排卵后白带巨多，而且有些异味。
经验、对策：
1.没抓准排卵的具体时间，A太多次，精子质量也不高了，下次做监测，力求时间精准。
2.用碱水泡PP要在半小时之内A，泡完后煞兴趣，泡多了估计把精子都冲走了，小腹坠胀，白带有异味估计也是泡多了菌群失调引起的。
3.不能太紧张了，16日下午因他家长辈“重男轻女”，在AA前紧张得哭过一回，放轻松真的很重要。
4.AA后枕头放在肚子位置，都流了，要放大腿处，把子宫位置放低。
5.排卵期A过就别在A了，怕会影响着床。
第三次：备孕成功！
保留了上个月吃杂粮粥泡脚的好习惯，本月做了排卵监测，不会瞎猜测，少了些紧张，有的放矢，成功好孕。
1.AA时间和情况：这次大姨妈是4月29日至5月3日。7日做卵泡监测，左侧排，15*13 ，内膜7mm。5月8日老公回家，已经让他憋了十多天了，怕他给遗了，8号下午4点半AA了一次，说是先派兵去等着，趴了半小时，就出门办事了，感觉流得差不多了。
9号上午11点测到强阳，LH95，就开始紧张手抖了。下午4点急急忙忙就去做卵泡监测了，显示17*15，内膜11mm，还没排，医生说卵子太小，还不成熟，还要过两天，自己就吁了口气，不紧张了。所以当晚没要老公回家，他在外地。可我一直也犹豫不决，因为根据对自己的了解，我强阳后很快就会排了。晚上10点多的样子左侧酸胀扯痛得明显，呼吸困难，估摸着怕是排了。
第二天，10日。早上又去医院监测，果然排了！立马开车去老公的城市，中午11点半AA，折腾到12点多钟。完事后趴了个多小时，然后又往左侧躺了两三个小时（知道哪边排卵还是更好些，免得精子走弯路）……
2.症状：
a.A后强烈姨妈感，但不是坠胀，一直持续到AA后第九、十天的样子就没感觉了，偶尔小腹里有针样刺痛，临近姨妈日又有轻微的姨妈感。
b.乳房胀痛，偶尔感觉要炸了！RT没有像其他姐妹说的那样有刺痛。在AA第四天双侧乳房内有针刺感觉，是什么被疏通了吗？哈哈。AA第六七天感觉咪咪头旁长了一点米黄色的小粒粒。
c.白带在A后有，但量极其少，到了第八九天的样子多了起来，白色酸奶样，无异味。
d.用排卵试纸测，原本变浅的状态，在18日，也就是排卵第八天的样子测出弱阳双杠，并在19、20日持续加深，本宝宝有了希望。
e.20日用可丽兰测到淡淡水印，听说这牌子自带水印，21日早上又把家里各种牌子的zzy试纸拿来一起测了，都是双杠哟。
经验分享：
1.做了卵泡监测，对抓住排卵日这事有了很大把握；
2.排卵监测+试纸。还要熟悉自己的身体，有人强阳几天才拍，我是强阳六小时内就排了。临近排卵期，仔细感受排卵时的异样感觉。
3.对自己有信心，卵泡虽小，不要担心，说是要18mm才成熟，差个1mm能有多远？内膜吃杂粮粥调理得很好了。
4.前后夹击，围追堵截。9日晚上排卵，在8日下午和10日上午都有安排。
5.AA前没再泡PP啥的了，AA时也把生男生女抛脑后了，放上抒情的音乐，全心全意的投入和享受。有GC，而且状态很好……
6.AA后枕头垫在大腿处，把子宫位置放很低，再双腿伸直+交叉更保险。排卵期AA后没再同房，为避免情不自禁，都没准在外地工作的老公回家。
7.同房后就尽量使自己别再想这事，心想继续备孕，实在没中下月再继续，没给自己太大压力，就自己忙自己的了。
8.想提前知道的亲们可以试试排卵试纸，在AA后的第八九日发现原本减弱的双杠又加强了，好孕应该就不远了！
图一：AA后的排卵试纸
图二：AA后十天的的可丽兰早孕棒
图三：怕炸胡，AA十一天后的早孕试纸
希望此帖可以帮助到更多的姐妹！祝大家早日好孕！
