中医一般把痛经分为虚实两种：

一是实证：气滞血瘀证，多为经前，或者开始时痛。如小腹胀痛，经行不畅，量少，色紫有黯块，血块排出后，腹痛减轻，胸胁乳房胀或痛；寒湿凝滞证，多为经前，或者开始时痛。小腹冷痛，痛连腰脊，得热则缓，经行量少，色黯有块。

二是虚证：多为行经末期，经净之后小腹疼痛，痛势绵绵喜暖喜按，经色淡而量少，经血清稀，严重者怕冷，面色苍白，心慌、头晕。
所以亲爱的需要驱寒暖宫，活血化瘀，
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调理痛经食疗好方法，有需要私聊

我也痛经，是从小就痛了，都十几年了！我中间也用中药，西药，还有食谱都调理过，都没有太大得效果，还是痛，直到我年前遇到了一个东西，现在不痛了！好开心啊！