姐妹们，你们谁有缓解痛经的方法，帮帮我

看来你宫寒比较严重呢平时一定要少吃或者不吃寒凉的食物注意保暖我这有宫寒的资料和食谱看看吗希望对你有帮助

马上有猴宝宝 发表于 2016-05-15 11:48
<br/>看来你宫寒比较严重呢平时一定要少吃或者不吃寒凉的食物注意保暖我这有宫寒的资料和食谱看看吗希望对你有帮助

好的，我想看，怎么发给我，谢谢

马上有猴宝宝 发表于 2016-05-15 11:48
<br/>看来你宫寒比较严重呢平时一定要少吃或者不吃寒凉的食物注意保暖我这有宫寒的资料和食谱看看吗希望对你有帮助

我都痛经快20年了，从一开始来到现在一直疼，就没有不疼的时候

訫樰 发表于 2016-05-15 13:07
<br/>找到解决方法了嘛…我这里有份食谱你需要吗

需要，非常感谢

訫樰 发表于 2016-05-15 13:09
<br/>关注下我吧发给你

我收到了你的食疗方，非常感谢，我会尽快试用，希望痛经可以早日离开我。

訫樰 发表于 2016-05-15 14:02
<br/>可以的加油！

再次感谢，好人一生平安！

2、中医一般把痛经分为虚实两种：

一是实证：气滞血瘀证，多为经前，或者开始时痛。如小腹胀痛，经行不畅，量少，色紫有黯块，血块排出后，腹痛减轻，胸胁乳房胀或痛；寒湿凝滞证，多为经前，或者开始时痛。小腹冷痛，痛连腰脊，得热则缓，经行量少，色黯有块。

二是虚证：多为行经末期，经净之后小腹疼痛，痛势绵绵喜暖喜按，经色淡而量少，经血清稀，严重者怕冷，面色苍白，心慌、头晕。

亲爱的需要驱寒暖宫，活血化瘀，我以前整理了一些食疗的方法，效果还不错，你要不要试试呢

我也痛得要死

月月靠止痛药过

訫樰 发表于 2016-05-15 13:07

找到解决方法了嘛…我这里有份食谱你需要吗

亲，可以发我一份吗？我也是痛经，今天刚来的！关注你了

亲，你宫寒太严重，所以才会痛经的，我以前也痛经，但自从遇它就不怕了

楼楼，你疼好多年了吗？和我闺蜜一样，现在她的痛经都治好了，没痛了，楼楼赶紧治

我以前也是痛药，现在好了，你想了解吗