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唐代医家孙思邈在《千金要方·食治》中指出：“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”我就是中医药膳的绝对爱好者和拥护者，受益者。我家宝宝自从六个月后频繁生病，每次都是靠打点滴才好，恶性循环，每个月都要去医院报道也是崩溃的赶脚。后来我觉得这样不行，就上网查资料，看了好多还是中医好，老祖宗留给我们的肯定没错，中医几千的历史了，西医才多少年？！所以我买了好多中医书开始研究，药膳也试着做，没想到坚持了一段时间还是小有成就，宝宝越来越硬朗了，即使有点小感冒发热，吃点药就好了。所以更加坚持了我的想法，现在我都成为我家人和朋友的“私人医生”了。在这里也和大家分享几个药膳，大家有需要的也可以加我威，新，四五，一贰玖叁，一一，我们共同研究，将药膳进行到底！！！ 可能会有很多朋友和我的情况相似，我生完宝宝后，由于一个人带孩子，月子没怎么做好，老是觉得浑身无劲，失眠健忘，脸色暗淡发黄，成了真正的“黄脸婆”了，而且还有点贫血。看到镜子中的自己，我都不敢直视。后来我用了这款药膳——当归羊肉羹 材料是当归１５克，黄酒２５克，羊肉５００克，葱、生姜、料酒、味精各适量 做法：羊肉洗净，当归、 黄酒、党参装入纱布袋内，扎好口，与葱、姜、盐、料 酒一起放入铝锅，加水适量。置武火上烧沸，再用文火煨炖，直至羊肉熟 烂即成。然后吃肉喝汤，早晚一次，这款就是养气血的，养虚补虚。适用血虚及病后、产后体弱，脘腹冷痛，血虚宫冷崩漏及各种贫血。如果如果这段时间你发烧了，咽喉痛等不适合用的，这里的材料都是助阳的，喝了会更厉害点。 还有一款是归参山药猪腰 材料：当归１０克，山药１０克，猪腰５００克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油 各适量。 做法：将猪腰切开，剔去筋膜、 肾盂，洗净。当归、党参山药装入纱布袋内，扎 紧口，同放铝锅内，加水适量，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切 成薄片，放在盘子里。拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。这款对气血亏损兼肾亏的心悸，气短，腰酸痛，失眠，自汗等很有效果。 我好朋友有一天找到我，说是这个月月经推迟了好久，喝了益母草也没来，不想去医院，想试试食疗。我给他推荐了白鸽红枣汤。用料：白鸽一只，红枣50克，年膝20克，柏子仁25克，灸鳖甲、灸龟板各30克。 做法：加水先煎灸鳖甲和灸龟板，半小时后放入牛膝和柏子仁，共煎去药渣，取药汁放入收拾干净的白鸽、红枣共炖至熟。吃肉饮汤，每日2次。也不知是不是赶巧了，喝了五天月经来了。 月经停了后，我又让她吃红糖鸡蛋 红糖１００克、熟鸡蛋（去皮）２个，水煮。可 用于治疗妇女血虚、月经不调。坚持了一段时间 ，现在例假很正常。 所以我想说，很多时候只要不是太严重先用药膳改善，如果不行再去医院。我这边还有好多调理身体的方法，调气血，调脾肾，美容养颜，想要通过药膳调理身体的可以加我，我们一起交流一下药膳，共同进步。威，新，四五一二～九三～一一，话说留号也是挺辛苦的说，否则被删帖，需要的姐妹看不到呀！！ |
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