用热水泡泡。

早上起来用了淡盐水洗了洗脚，泡了泡。晚上疼得难受。搭上了个冷毛巾。也不知道自己敷的对不对。在网查的。有的说冷敷，有的说热敷。唉

我也肿了两条，猪蹄脚一样。把生姜放水里煮，煮20分钟，摊凉到40度左右泡脚。有效。不能冷不能太热，现在敏感，小心点别搞刺激的东西。

方DD 发表于 2016-05-14 05:20
<br/>我也肿了两条，猪蹄脚一样。把生姜放水里煮，煮20分钟，摊凉到40度左右泡脚。有效。不能冷不能太热，现在敏感，小心点别搞刺激的东西。

消肿么？

497120304 发表于 2016-05-14 05:37
<br/>消肿么？

嗯嗯，对。还活血。

晚上睡觉时，脚垫高大约30厘米以上，睡前泡泡脚