升级论文
造造里面的姐妹们发的很多备孕知识，确实非常实用，叶酸和黑豆确实不是适合每个人的，之前叶酸乖乖的吃了3个月，感觉姨妈都不是很准时报到，黑豆就更加严重了，直接退后一个星期。跟姐妹们学习如下：
1来姨妈期间每天红糖生姜水。
2.姨妈走后开始每天500个跳绳加每天晚上在床上和老公各做仰卧起坐10个以上
3.卵泡期的时候也吃中药几天。
4.天气开始热了，拒绝冷饮一切冰冷的东西。
排卵后一直无症状，胸部因为每次来月经前也会胀，所以也没在意，体温一直在36.6-36.7徘徊。觉得这个月肯定没希望了，因为无症状加体温不高！排卵后第六天还跟老公吵架大哭一回，埋怨他之前的谨慎不让我早点怀孕，导致现在压力这么大。把他数落了一大堆，没想到那时候小猴子已经在我腹中生根发芽。希望备孕的姐妹们继续加油，不要套症状。
昨天验血报告出来，心情倒也不是很激动，挺平淡的接受。接下来要继续向升级了的姐妹们学习！
1来姨妈期间每天红糖生姜水。
2.姨妈走后开始每天500个跳绳加每天晚上在床上和老公各做仰卧起坐10个以上
3.卵泡期的时候也吃中药几天。
4.天气开始热了，拒绝冷饮一切冰冷的东西。
排卵后一直无症状，胸部因为每次来月经前也会胀，所以也没在意，体温一直在36.6-36.7徘徊。觉得这个月肯定没希望了，因为无症状加体温不高！排卵后第六天还跟老公吵架大哭一回，埋怨他之前的谨慎不让我早点怀孕，导致现在压力这么大。把他数落了一大堆，没想到那时候小猴子已经在我腹中生根发芽。希望备孕的姐妹们继续加油，不要套症状。
昨天验血报告出来，心情倒也不是很激动，挺平淡的接受。接下来要继续向升级了的姐妹们学习！
