昨天监测卵泡，左边右边都有，已经1.1了，备孕一年都失败了，各种检查都做了，最近还调了身体，希望这个月就能中，求各位姐妹支支招，我怎样做能提高受孕机率，需要运动不？我是子宫前卫。