黑豆的“好”与“坏”

这周期喝了黑豆豆浆 排卵延迟了 网上查了一些关于黑豆的资料 有一片文章很不错 跟大家分享一下

这篇文章名为：也许我们错怪黑豆了 大家有兴趣可以百度谷歌搜索一下，以下为全文：

这个月我吃了黑豆，导致了排卵推迟，之前我一直有点怨恨黑豆让我忍受了那几天以为不排卵的绝望心情。今天无意中看到了一篇文章，再回头想想自己的经历，也许我真的错怪黑豆了。以下绿色字部分是我看到的一些相关资料（紫色部分是我自己的见解）：
女人要激素
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。
据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。
　　
　 这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。
据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东西。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。

最重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些mm想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。
以上资料仅概括的提到大豆，其实我们都知道在所有豆类中，最适合女性的就是黑豆。
从备孕的时候我就买了相关书籍来看，上面都有提到黑豆，加上在坛子里也看到有姐妹们提到。上个月我因为PLSZ只测到了弱阳，就连BDLS也是混浊不清的（据说这样的LS不易受孕），而且身体不太好，我就想是不是我卵巢功能不好，泡泡不太好呢，所以我这个月尝试了黑豆，也遇到了和很多姐妹一样的周期延缓（PL迟了近一周），也一样的对黑豆产生质疑。但同时我也纳闷，如果黑豆确实像我们很多人所说的那样会紊乱经期，那为什么还会在那么多专业书籍上被提及。
今天我认真的回想了一下，这个月推迟了一周的排卵给我换来的是什么，是PLSZ明显强阳，BDLS清透明亮。其实我们所谓的被打乱了的周期，也许并不乱。首先我们并不是每个月都有正常的卵子排出，也不是每个月都会有优势卵泡。而在没有通过任何东西来补充激素的时候，我们自身的激素水平是基本保持一个固定值的。没有卵子排出的那个周期，也许因为身体某方面的原因损耗掉了用来制造卵子的那部分激素（比如疲惫、生病、压力等因素），而身体一样进行了新陈代谢，所以月经还是如期而至。但如果吃了调节激素的东西，那么也许我们不排卵的那个周期就会做出调整，腾出孕育优良卵子的时间，让卵子长成长好也是需要时间的，这样我们的经期也就不由自主的延长了。但是换来的是，我们得到了一次受孕的机会。而为什么有些周期却不受黑豆的影响呢？那是因为那个周期我们有了正常的排卵。而上面的资料也说了，黑豆是有双向调节功能的，能抑制过多的激素，也就是说当我们的激素正常产生时，黑豆并没有再继续加油添醋。我想任何调整都是需要时间的，我们单凭吃了几个月的黑豆就怪它弄乱了我们的周期，也许是不公平的。同样也有很多姐妹是吃了黑豆而好孕的（难道仅仅是巧合么？）。试想，如果我们不是在备孕这几个月才吃了黑豆，我们是吃了一年两年甚至更久，也许我们的周期就已经被调整成一个完善的有规律的周期。如果一味的强调精准的周期，而浪费掉一次排卵受孕的机会，也许这才是最让我们郁闷的。
呵呵，以上是我自己的一点愚见。希望大家不要见笑！自己的身体当然还是自己来做主，如何调节，也是因人制宜的，我想大家都有自己的理解和看法。希望能和姐妹们一起交流讨论。 但愿我们都能找到最好最适合自己的方式方法来早日达成做麻麻的美好心愿~！