我轻微宫寒 老方子就是 泡脚 每天坚持泡30分钟 老人们都说 泡脚可以打通经脉 活血散瘀 可以暖宫养身 俗话说：富人吃补药 穷人泡泡脚

宫寒就要暖宫啊，我以前宫寒严重，月经还会有血块，痛经在床上打滚，之后调理了三个月，现在好的差不多了，在备孕中

艾灸艾灸艾灸艾灸，泡脚泡脚泡脚，豆浆豆浆豆浆。

严重痛经的飘过，宫寒特别厉害，每次都疼的满地打滚，必须得吃止疼药才行，我调理了有半年，现在好多了

亲，例假前三四天吃艾附暖宫丸，粗盐fu肚子，艾叶水泡脚，来例假前喝生姜红糖枣水。

生姜红糖水天天喝

对，我以前也疼的拉肚子，床上打滚，出汗，后来喝姜丝红糖，红枣煮水喝缓解些，不太疼，但是来第一天也会疼一阵子，肯定没有以前疼了，喝十几天下个月月经来时就管用，