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第一步，这一步也很重要，我们为了这二胎龙太子整整准备了三个月的时间，这时间的长短取决于你的老公。一开始做准备就是带我老公去验精（我知道很多男人都迈不出这一步，其实也不是很别扭，很多医院都有单独的取精房，让你们夫妻俩自己去弄好，而且我也建议在医院里取精而不要在家，这样子精子检验的结果会更准确些），第一次的精子质量报告当场把我老公吓坏，连他自己都没办法接受的差，A级精子竟然只有10%，B级的也只有5%，偏酸，而且畸形精又多，正常精子10颗只有2颗正常的就是20%，医生说这种质量的精子就普通怀孕是没问题的，但从优生优育的角度讲就差了点，现在可以讲这是弱精症，可以吃药调理，现在很多准妈妈刚怀上就有先兆流产，也大部分原因就是因为精子的质量差所导致的，而不能全怪女性的体质差，医生介绍了“生精胶囊”这种中成药给我们，治疗弱精症很有效果，一般三个月为一疗程，但注意的是阴虚火旺者不能吃。我们没有立刻开药，因为不知道老公属于什么体质，所以就把精子质量报告拿去给一个中医看，把了脉也摇摇头说，这情况怎么要都只能是女孩呀，要想男孩的话，A级精子必须达到30%—35%，如果超过35%的话B级就可以忽略了，精子要偏碱性7.2-8.0之间，量多不多不重要，一般就可以了，而且千万不要大补，补得太厉害会导致畸形精又变多的，要温补，营养足，最好是吃羊肉、兔肉，平时的多喝鱼汤，烟酒一定要少，特别是烟，长吸烟的男性精子质量差，到了真正可以要的那个月（就是你来月经那天开始）完全不要烟酒。后来老公就开始吃“生精胶囊”了，鱼汤就一个星期两次吧，其他的我也不懂得弄，吃了两个月药后，再去复检精子（有点心急想知道这药到底有没有用），A级竟达到了37%了，而且偏碱性，畸形精也减少了，正常率也达到了50%，这报告没有再拿给中医看了，因为自己也知道已经合格了，可开心呢。而到了第三个月，除了“生精胶囊”和复合维生素外，在加上了螺旋藻片一起吃，我也吃这东西，因为这螺旋藻片可以调理身体变碱，而且孕妇都可以吃的很安全，这三种药一起吃了一个月，。 第二步，就轮到我自己了，在第三个月开始，我就去医院检查自己的妇科炎症，如果有炎症的话，不太有利于Y精子成活（之前说的偏碱就是有助于Y精子的成活及活动力，要男孩就是要这Y）。检查后，没有多大问题，就是有阴道炎但不严重，我就跟医生说不吃药但冲洗（冲洗多了，阴道保持干净了，炎症也就少了）。而我饮食方面就没有太多的限制，平时怎么吃就怎么吃，这期间就先不要进补了。另外这期间，夫妻之间的房事要减少，要保证精子的浓度。 男性同房前禁欲不要过久，一般5-7天为最佳 字数限制, 已被删除一大半了,好可惜!!!
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