怀孕的前三个月，不做危险动作，不玩刺激的游乐项目。禁止和老公AA。不吃冰冷的食品和食物。少吃海鲜，特别是龙虾，蟹之类的凉性海产品。多吃新鲜的蔬菜，鱼，水果 (不吃西瓜)。不要蹲上蹲下，不穿高跟鞋，尽量穿宽松舒适的衣服。不要熬夜，不要长时间对着电脑和手机。如果宝妈本身身体比较虚的话，可以请有名的中医开几贴安胎药。

哎。你说的这些我前三个月全沾满了，所以孩子也没保住以后绝对绝对保护好宝宝