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一直以为生完孩子不会有痛经的宝妈们露个爪，反正我是举爪了啊！ 生了宝宝半年来的大姨妈，之后每个月伴随难忍的姨妈痛，据说是生产前后受冷了，那个时候刚过年没多久，天气比较冷可能有影响，摸索调理了一段时间，分享一些方法，在备孕但是有宫寒的宝妈们也可以看看，方法简单，告别姨妈痛！ 方法一：陈艾叶和鸡蛋一起煮，鸡蛋煮好后剥壳泡在煮好的陈艾水里面可以继续煮，鸡蛋颜色变深变黑就可以吃了，吃的时候喝点药汁最好，月经来前三天开始吃，知道月经结束，一两个月就看得到效果。家里老人提供的办法，味道有点怪，但是吃的人都说效果不错。 方法二：准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐)，加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，用厚一点的棉布包装起来，放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，每次熨敷30分钟左右，每日2~3次，热敷若有不良反应立即停止。这个方法我木有做，但是看到有输卵管炎症或者痛经的宝妈做过，我是一个懒人，喜欢不怎么动手的。 方法三：红糖姜茶，姜6片左右，切成丝，放500毫升水，大火烧开，小火火继续2分钟。倒入准备好的红糖。最好姜丝一起吃掉，月经来前三天吃，经量多的经期最好不要服用。我喜欢这个，药店或者网上也有卖的，但是我喜欢自己熬得，很暖，确实可以缓解姨妈痛，冬天的时候经常喝。 方法四：暖宫养生泡脚中药，当归 高良姜 陈艾 益母草 干姜 制附子 仙灵脾 蛇床子等，播种商城里面有，过完年看到秒杀就去试了一个月，效果赞一声，关键是我喜欢泡脚，睡觉很舒服，不知道单独用热水泡效果咋样。 方法五：热水袋，这简直是一个宝好伐，我去年冬天晚上睡觉就靠它暖小腹，睡觉妥妥的爽，但是不知道是不是太热了，有时候感觉姨妈流的很欢畅。 近来基本很少有姨妈痛，不过我还是会偶尔熬一下红糖姜茶，每天泡泡脚，就算每天洗澡是蓬蓬头，但是还是会用热水泡脚到出汗，偶尔会在姨妈结束的时候要完不完的弄一点，但是每次来的周期很准，我不知道我会不会要二胎，但是我会把自己的身体调理的健健康康。 备孕的宝妈加油啊，压力大的多吐吐槽发泄一下！ |
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不要这样啊
