楼主放宽心，这种月月玩尿天天测体温的日子真的太难受了，月经不正常，排卵也不知道什么时候排，这种压抑的心情我懂，放宽心，实在不行出去旅游散散心吧，我准备下个月检测排卵，实在不行就人授啦，你还是得先调经，我月经现在好不容易算正常了，多运动确实能助孕！亲，不要气馁，会好孕的！

备孕不要有压力，尽量每天放松，适当运动。可以多吃帮帮忙食物如水果蔬菜或者益生2碱来帮助调理碱性体质，还可以提高怀男孩几率哦。

益生o碱调理男宝的效果很好。