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那些怀孕没人会告诉你的事!收着吧,看看都是怎么回事

  • 第一事,孕妇打个喷嚏或大笑之后的尴尬事

    打个喷嚏或笑的太开心 ,尴尬就来了-----遭遇漏尿尿频

    在孕期,经历尿频的孕妇约占9成之多,经常出现漏尿情况也占到了4成,这是一个孕妇普遍会出现的问题,准妈妈大不可必紧张或胡思乱想。

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    膀胱位于子宫的前侧,怀孕期间子宫变大,在它的压迫之下,膀胱容量变小,因而产生尿频 ,另而诸如打喷嚏,大笑的时候腹肌产生一定的压力压迫原本容易就小的膀胱,于是出现漏尿。分娩之后一段时间是能够自然恢复正常的。

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  • 第二事 坐立不安,难言之隐
    坐立不安,难言之隐--遭遇分泌物异常或阴部痒痛
    在孕期,由于雌性激素水平的提升,导致分泌物的分泌旺盛,在孕后期尤为严重,分泌物的颜色和构造又受到阴道结构的影响,不能完全排出体外,有一定程度上会在阴道内有所滞留,于是因为水份在阴道内壁被吸收而变硬或变黄,严重时会变成茶色。而滞留阴的分泌物一定程度上会产生异味,而且,如分泌物排泄过多, 很容易导致外阴肿痛或起疹子,从而导致外阴部和阴道的痒痛
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  • 第三事,“嗯~”不出来,痛苦难当
    “嗯”不出来在孕后期便秘较为常见,准妈妈们又不敢太用力拉,而且还不能按摩肚子来促进肠蠕动,实在痛苦难当。
    原因在于怀孕后,卵巢大量分泌黃体素,黄体素有滞留水分的效应,会让水分留在细胞中,引发肠胃道代谢;而随着怀孕周数增加,子宫也会逐渐变大并压迫到肠胃,使肠胃蠕动减慢,另外,多数的准妈妈缺乏活动量,影响肠道蠕动速度,导致便便停留在肠内时间变长,会加重排便便的困难,从而引起“嗯~~”不出来的结果
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    准妈妈们要多喝水,养成良好的排便习惯,早好的排便便时间是早餐后一个小时,这时候的肠道蠕动是最强的,多吃高纤维的食物,以糙米饭、五谷饭取代精细的白米饭,且每天至少需要摄取5份以上新鲜蔬果
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