加油，宝宝正在来的路上

回复 糯米猴
<br/>加油，宝宝正在来的路上

<br/><br/>谢谢你~这一路有点孤单，需要你们的鼓励

准妈妈加油啊！为了怀上一个健康聪明的宝宝多付出一些，另外记得每天补充0.4毫克叶酸，斯利安叶酸项目研究，女性从备孕开始就每天补充0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%。加油，祝您好孕！

回复 斯利安_安安姐姐
<br/>准妈妈加油啊！为了怀上一个健康聪明的宝宝多付出一些，另外记得每天补充0.4毫克叶酸，斯利安叶酸项目研究 ...

<br/><br/>谢谢~有在坚持吃~

加油！我備孕已經第八個月！不要放棄！小雞仔也不錯啊！加油！：）

回复 健康開心寶寶媽
<br/>加油！我備孕已經第八個月！不要放棄！小雞仔也不錯啊！加油！：）

<br/><br/>不知道什么时候开始身边的人都开始给我洗脑说小鸡也是很好滴~多少有点心酸誒~

邓尼玛的小心肝 发表于 2016-03-16 13:12
<br/><br/><br/>不知道什么时候开始身边的人都开始给我洗脑说小鸡也是很好滴~多少有点心酸誒~

我也是安慰自己啦：）不過屬牛跟屬雞的是三合！所以我覺得小雞挺好的

3月17日更新：
亲爱的孩子早上好~ 昨天晚上你娘我突然贤惠起来把家里的卫生死角都清理了一边。觉得不能再把自己当成准孕妇，因为确实肚子里没有货。为了增强你爹的持久性，你娘特地下了血本买了一套哑铃套装，为了尊重你爹这个当事人特地打电话咨询了本人需要多重的重量。你爹大手一挥~30KG！！ 昨天晚上收到货，你爹先是一只手加了15斤的量。然后举了举默默的换成了10斤！！！ 好吧不要给他压力。
你娘我也有努力哦~一个小时的卫生（消耗体能也很大的）然后生姜粉泡脚。睡前量了体温：37.1°~
今天闹钟定到了6点15分，起床体温：36.2°~赖了10分钟床 起床做了舒展运动开始骑动感单车20分钟（本想坚持到30分钟结果中途休息了几次）。腹肌轮跪试10个*2组。第一天不敢太大的运动量希望慢慢的增加。坚持~

3月18日更新：
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<br/>             亲爱的孩子早上好~   今天你娘我要跟你检讨，因为早晨睡过头没有起床锻炼。都是我忘记调闹钟！决定了明天要再提早10分钟起床。要把今天的补回来~昨天一直看同一个中医的群里有个姐妹怀孕3个月胎停了，整个人都奔溃了同时群里面都唏嘘一片觉得只有一个健康的身体才能称载你的成长，群里有个姐妹说：“只要你努力到自己都不知道怎么努力的时候就会成功了”一天里想起好几次，嗯只要尽自己的努力把能做的都做了一定就会跟你见面的我相信
<br/>      昨天晚上回家月经干净第一天我用高压锅压了40分钟的黑豆再拿出一天的量跟绿豆一起褒了糖水吃了10多颗左右。然后尝试艾灸小腹15-20分钟（天元穴）还有左腿的膝窝处15-20分钟（足三里穴），昨天感觉肚子还是有点隐隐的不舒服。艾灸了下肚子暖暖的，一个小时以后洗澡，之后用老姜粉泡了脚感觉整个人都暖暖的。
<br/>      睡前温度：36.9°    早晨起床温度：36.3°

加油，我也在备孕中，期待我们都尽快有好消息

回复 洛熙0720
<br/>加油，我也在备孕中，期待我们都尽快有好消息

<br/><br/>嗯。现在每个月最怕月经前的一周哈哈哈。

3月19日更新：
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<br/>         亲爱的孩子早上好。今天你娘我起床坚持起床锻炼了，你爹还呼呼大睡，他最近工作比较忙~一直都是到晚上10点多才回家。所以不打算拖着他起来一起觉得靠自觉吧。3月17日开始有腹泻一日三次，3月17日晚开始艾灸到3月18日晚连续两晚艾灸小腹今日开始正常。黑豆持续吃10颗左右一天。老姜粉泡脚。
<br/>         今日早晨起床做了下伸展运动开始骑单车，中途休息了一次总共20分钟，比第一次休息三次的效果好了点点啦~ ，然后开始做10个*2组的健腹轮，大汗淋漓的感觉太舒服了。 睡前体温：37° 早晨起床体温：36.1° 为啥我的体温一直降呢？？？

3月19日更新：
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<br/>           亲爱的孩子早上好，今日你娘靠着意念坚持早起锻炼身体，为了你也是为了我自己。你爹还在呼呼大睡，最近两天他都忙到晚上10点多才回家辛苦~所以也不叫醒他起来毕竟休息也是很重要的，虽然昨天晚上跟你爹斗了两句嘴。但是我还是很心疼他滴。 3月17日白天无原因的腹泻三次 晚上开始艾灸小腹连续两天，到今天已经缓解了，月经期间腰部以下会发凉，穿多少衣服都没用。月经干净后马上开始艾灸跟泡脚这两天情况也缓解，不知道是不是本身月经过后就会缓解的待留意，昨天晚上继续吃了10颗左右的黑豆打算吃7天。不敢吃太多怕卵泡太大。艾灸后小时洗澡泡脚，让自己暖暖的入睡。
<br/>       今天早上起床做了下伸展运动开始骑单车，20分钟中途休息了一次，比第一天的情况好多啦健腹轮跪式10个*2组。有点慢慢开始享受大汗淋漓的感觉了。
<br/>       睡前体温：37°  早上起床体温：36.1° 为啥早晨的基础体温会一直低呢？

3月19日跟新：今天不知道怎么回事发了好几次都在审核～换个手机试试。

             亲爱的孩子早上好～今天你娘坚持早起锻炼身体，为了早日给你一个好的生存环境，也是为了能够更久的陪伴你爹走下去我要好好的锻炼。3月17日开始腹泻不知原因3次当日晚上开始艾灸小腹，连续两天情况改善，每次月经前小腹以下都冰冷一片，并带有痛经。现在月经干净以后马上开始艾灸小腹吃黑豆，睡前泡脚。把自己搞的暖乎乎的有利于睡眠。

             早晨骑单车20分钟，健腹轮10个*2组。享受大汗淋漓的感觉。

             睡前体温：37°  早晨体温：36.1°。为什么最近的基础体温特别的低？

3月21日更新:

  

           亲爱的孩子早上好！ 昨日周末你娘在家好好休息，做做家务然后你莺姨带着去南京的特产来给你娘尝尝，作为回礼你娘泡了一杯自己做的蜂蜜柚子茶在家里看着电视聊着八卦，一个下午过的心情放松。晚上你爹请我们去外面吃了羊肉，已经有一周不怎么吃肉了，吃青菜为主，晚上还是吃了一些，现在不节食不暴饮暴食合理运动希望有效果~晚上回来艾灸了小腹~味道有点大需要艾灸完以后通风。没有泡脚直接洗完澡睡觉了。

           今天早上6点30分起床~骑单车15分钟。健腹轮10个*2组，你爹也第一天爬起来胡乱做着运动。这个摸摸那个摸摸一会时间都过去了连汗都没有怎么出。过程中十分想要提出我的看法。不过还是忍住了，第一次嘛总是要慢慢摸索合适自己的运动方式，忍住忍住！！

           睡前体温37° 早晨起床体温：36.2°月经干净第6日。

3月22日更新：
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<br/>      早上好~我未来的孩子。，你娘我的小腹因为连续几天艾灸结果红肿了，求安慰~看来不能每天晚上都艾灸要艾灸几天休息一下再继续，所以决定改变下艾灸的时间连续4天休息一天再继续。昨天晚上煮了黑豆米饭把剩余的黑豆都煮了跟你爹分着吃了。连续吃了4天不打算继续吃了等下个周期再继续。你娘我下载了疯狂造人跟美柚的APP两个都在记录显示明天开始到易孕期排卵这个月27号两个APP的时间都一样。决定明天开始要测排卵试纸了。昨天翻了翻居然还有一侧安剩下几条没用。打算这月大卫排卵测到强阳以后用一侧安确认下。放着也可惜~赶紧用了吧别浪费了。怎么那么贤惠。昨天泡脚了以后脚底开始大面积脱皮，不知道是否跟泡脚有关系。不过没有伤口泡脚还是继续。
<br/>       今天早上坚持骑单车20分钟，健腹轮10个*2组。今天已经可以20分钟不用休息一直坚持下来了，一周下来生物钟已经固定在6点多会醒了起床也不觉得是件很痛苦的事情了。开始坚持锻炼以后给我最大的感觉就是一天都充满了活力。即使备孕一直失败有信心下一次会成功。所以建议看到我帖子的姐妹们一定要运动。
<br/>        睡前体温：36.7°  早晨起床体温：36.4°

3月22日更新：
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<br/>      早上好~我未来的孩子。，你娘我的小腹因为连续几天艾灸结果红肿了，求安慰~看来不能每天晚上都艾灸要艾灸几天休息一下再继续，所以决定改变下艾灸的时间连续4天休息一天再继续。昨天晚上煮了黑豆米饭把剩余的黑豆都煮了跟你爹分着吃了。连续吃了4天不打算继续吃了等下个周期再继续。你娘我下载了疯狂造人跟美柚的APP两个都在记录显示明天开始到易孕期排卵这个月27号两个APP的时间都一样。决定明天开始要测排卵试纸了。昨天翻了翻居然还有一侧安剩下几条没用。打算这月大卫排卵测到强阳以后用一侧安确认下。放着也可惜~赶紧用了吧别浪费了。怎么那么贤惠。昨天泡脚了以后脚底开始大面积脱皮，不知道是否跟泡脚有关系。不过没有伤口泡脚还是继续。
<br/>       今天早上坚持骑单车20分钟，健腹轮10个*2组。今天已经可以20分钟不用休息一直坚持下来了，一周下来生物钟已经固定在6点多会醒了起床也不觉得是件很痛苦的事情了。开始坚持锻炼以后给我最大的感觉就是一天都充满了活力。即使备孕一直失败有信心下一次会成功。所以建议看到我帖子的姐妹们一定要运动。
<br/>        睡前体温：36.7°  早晨起床体温：36.4°

2月23日跟新：
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<br/>      亲爱的孩子早上好~。你爹这几天每天晚上熬到快天亮才休息，赚钱不容易呀。你娘我自从备孕开始都不怎么外出吃饭了，再晚下班回家都会买上点小菜煮给你爹吃，毕竟少味精油安全生活在天朝不容易呀。今天开始进入易孕期了。月经结束以后每两天安排一次，同时今天晚上要开始测排卵这样有参考值知道试纸的深浅，汤水觉得还是跟上，昨天晚上褒好了虫草花瘦肉排骨汤可以喝两天了，下班热热就可以喝了营养要跟上。心情要放松运动不能停。
<br/>      昨天晚上没有泡脚睡前的体温：36.5°今天早上起床的时候无意中摸到小腹觉得凉凉的，早晨体温：36-2° 今天晚上艾灸还是要继续。

加油，我们一起努力