静2513839251 发表于 2016-03-10 15:55
<br/>自己有胖,肚子也没大多少,怎么锻炼呀,每天都已经做饭洗碗拖地了,真不知道咋办了
吃完饭 散散步,八个月后就不能胖了。。不过你还算好的,有的胖四十多斤 就有点过头了。。<br/><br/>我就是多吃菜 不吃肉(自己不想吃)<br/>主食戒掉面条,水果一天只2-3个。。<br/><br/>怀孕后变得喜欢吃面条(以前几乎不吃),<br/>水果一天五六个,<br/>12周建档血糖高,<br/>然后就控制了这两样。。<br/>下周一就16周了,现在和12周体重一样<br/>肚子大了一点。