喝蜂蜜水

吃香蕉，每天都要吃，我刚开始也便秘，后来天天吃香蕉，现在没有便秘过

爱在心内暖 发表于 2016-03-09 12:51
<br/>吃香蕉，每天都要吃，我刚开始也便秘，后来天天吃香蕉，现在没有便秘过

谢谢，一般什么时间吃好一些！

w1448370968856 发表于 2016-03-09 12:53
<br/>谢谢，一般什么时间吃好一些！

随意吧，一天吃两根

香蕉不要剥皮放在锅里蒸效果会更好，我就是这样滴

燕妮小姐 发表于 2016-03-09 13:10
<br/>香蕉不要剥皮放在锅里蒸效果会更好，我就是这样滴

晚上吗，蒸多久

喝蜂蜜水，最好晚上洗澡后喝一杯

每天多喝水！多吃点蔬菜，水果！香蕉每天吃一个！我也10周！每天早上第一件事空腹喝一杯水！然后排便！每天早上很准时！刷牙的时候喝的水又吐出！每天都是这样！

ごＭāζīyāご 发表于 2016-03-09 13:19
<br/>每天多喝水！多吃点蔬菜，水果！香蕉每天吃一个！我也10周！每天早上第一件事空腹喝一杯水！然后排便！每天早上很准时！刷牙的时候喝的水又吐出！每天都是这样！

我没有反应，就是看肉吃不了

我之前也是便秘，好几天解一次大号。后来是每天准时去厕所蹲一会，然后就天天排便。也就不会便秘了

w1448370968856 发表于 2016-03-09 13:31
<br/>我没有反应，就是看肉吃不了

我两个月后就没有太大的反应了！也是不吃肉！太油的菜也吃不下！

我吃苹果管用

我家人说怀孕不能吃香蕉，好像说吃的话孩子出生后会常抽筋，我奶奶说她那会就是，不知道是不是真的，我都是吃其他水果，还有吃粗粮，见效很快，我吃两个红薯，原来三天不拉吃了之后第二天就拉了。

w1448370968856 发表于 2016-03-09 13:11
<br/>晚上吗，蒸多久

随便，蒸熟了就行

火龙果通便很好

我和你相反，我是拉肚子，吃不好就有点想拉，肚子整天咕噜噜的响

吃低聚果糖网上有很效。我就是便秘特严重每天用很大力大便，也拉不出几坨，结果还因用力过大导致胎盘位置变低！后来找到低聚果糖，畅舒乐的。现在完全好了。

喝蜂蜜水，吃香蕉，挺管用

吃地瓜呀！多吃粗粮