不要做剧烈的运动，最好注意点，多休息。

w1451836914817 发表于 2016-02-14 08:24
<br/>不要做剧烈的运动，最好注意点，多休息。

谢谢

亲，最好不要，排卵前锻炼比较好

lily62666 发表于 2016-02-14 09:59
<br/>亲，最好不要，排卵前锻炼比较好

谢谢<br/>每天呆的无聊啊。

等开奖得等十一二天，如果没中，大姨妈又来了。想当于一个月才只能锻炼一个星期，太急人了。

w1441091118790 发表于 2016-03-13 20:55
<br/>等开奖得等十一二天，如果没中，大姨妈又来了。想当于一个月才只能锻炼一个星期，太急人了。

拼命点头！太同意了！我也在健身，可是每个月只能坚持一周。哈哈。我觉得应该没事吧？排卵后的一天别乱动，之后活动不是还促进受精卵的形成呢吗？

我有坚持 就例假第三天开始到排卵第7天都有运动 然后第8天到第10天减少量和强度，第十天要是没测到 我就再正常锻炼 不过我强度不大 就是暴走加偶尔慢跑 一天40-50分钟左右，5公里左右。排卵后第8-10天就降低快走 走个2.5公里左右。上个周期开始的。接下来的周期想加跳绳和卷腹了

不剧烈运动，不要做针对肚子的运动。还是散散步吧...