多喝开水吧

她们说吃 碳酸钙  会便秘，  那什么~~~什么~~柠檬酸钙  就不会

吃黑木耳爆鸡蛋，多吃点，多吃水果，喝水一天就好

我开始也是 平均三小时就得一餐，<br/>以前很喜欢水果，但是怀孕后口味全变了 不吃水果了。。便秘的，我就早上空腹一杯蜂蜜，然后一天最少三中水果，就好了。。最好每天吃个梨 橙子。多喝水

多吃黄瓜很管事

以流食为主，可以吃玉米、等杂粮！<br/>我当时吃了一个多月，便秘才正常

睡醒一大杯蜂蜜水。

雪耳糖水可以改善

真是个人有个人愁，我是早上大便稀，有拉肚子感，还想着怎么样让大便成形

早晨空腹喝蜂蜜水，白天一直要多喝水，香蕉猕猴桃火龙果多吃点儿，多吃水果蔬菜多喝水，我怀孕那会就是便秘和痔疮，能用的都用上了。实在不行，喝温开水兑芝麻油

回复 如果还爱你
吃黑木耳爆鸡蛋，多吃点，多吃水果，喝水一天就好

不能吃木耳

我也经历过，喝了好多水，就只会左一趟走一趟的去小便，后来回娘家(在市里)，买水果比较方便，就各种水果吃，后来发现吃香蕉真的挺有用的，第一天吃了三根，第二天就拉了，之后就每天一根，然后每天早上都会拉了！楼楼也可以试一下，不过千万别吃生的，硬的，一定要吃熟透的，不然会加重便秘的！

酸奶和火龙果，火龙果效果特别好，然后就是苹果煮水喝，我姐姐就这么治好的