说说我的备孕之路，30了人生第一次怀孕，说说我的经验。

#备孕心路

Moment孕

我大多数经验都是来自疯狂造人，14年12月份备孕。我是宫寒相当严重的人，平常也不太注意，30岁之前从来没有怀孕过。等我发现身边的人都有娃了我才开始认真备孕，针对我的宫寒，我在生活上作了改善，不喝凉水，夏天不穿短裤，不吹空调，不穿紧身衣服，偶尔运动，就算这样大半年也没有怀，除了输卵管都检查了。8月份去了一家私立医院检查输卵管说堵塞，我信了，换了大医院做的宫腹腔镜，术中发现根本不堵，也没有炎症，手术表面看白做了，我觉得至少我总结出来了我还是宫寒问题，回去调整心态我就在原有基础上加了两条，泡脚，用艾草包，艾灸用艾灸盒，然后我就不测排卵了因为我测了好几个周期了我自己已经大概知道什么时候排卵了，手术第一个月医生不让备孕，第二个月备孕失败，第三月老公没兴趣，第四个月中了，想想对我最有用的还是艾灸和泡脚，这里分享给宫寒的姐妹们，这个方法也是在这里看到的，今天我就是再强调一下而已。