直接打豆浆把纤维也吃了

月经两三天吃就行，一次吃40-50粒。我是这么做的。

月经完全干净了以后连吃6天，每天47颗煮水 或者抓一小把打豆浆 <br/><br/>注意要买绿芯的黑豆，记得要泡12小时

ToMona 发表于 2016-01-18 21:10
<br/>月经完全干净了以后连吃6天，每天47颗煮水 或者抓一小把打豆浆 <br/><br/>注意要买绿芯的黑豆，记得要泡12小时

煮的水也喝掉吗？还是只吃豆

梦丹 发表于 2016-01-19 08:05
<br/>煮的水也喝掉吗？还是只吃豆

都喝了吧 挺难喝的 可以加点盐 不过这个一定要煮熟，也不要吃多 这个很补的 如果你没有确定内膜薄打豆浆就可以 不然卵子太大会排不出 萎缩的

我是月经后开始测排卵的时候打黑豆豆浆喝的