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[月子饮食]

孕期常吃巧克力对宝宝有影响吗?

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孕期常吃巧克力对宝宝有影响吗?


  孕期,家人就已经开始盼望着小生命的到来,孕妈成为了家庭重点保护的对象,衣食住行样样都小心翼翼。应时应景,母婴行业近年来迅速窜火,月嫂、育儿师走进千家万户,对于月嫂、育儿师的资质也要求越发严格,不亚于高考。今天专业月嫂告诉您孕期常吃巧克力对宝宝有影响吗?
  一、巧克力的奥妙
  巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以吃巧克力,但是要适量。
  巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血;巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效;巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,月嫂建议:产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
  美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。
  二、孕妇吃巧克力的注意事项?
  因为巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
  从这些可以看出,怀孕是能吃巧克力的。那怀孕能多吃巧克力吗?怀孕吃巧克力好不好呢?专家指出,怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对孕妇健康是大有益处,但是不能多吃。首先每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。
  友情提示:
  孕妈的产前时间是家里较为紧张的时期,一个产妇就能够把家庭忙的热火朝天,月子里岂不更会无处下手,倍优专业月嫂是万千家庭的“救命稻草”,更是宝宝和妈妈的24小时贴心护理师。


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