变幻莫测的大姨妈，终于好了

qiaqiamanbu0626

来自疯狂造人 |举报

51259 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

已邀请用户：（此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

记得是从初二的时候就开始的初次月经，晚上别自己吓着了，问了老妈才知道怎么回事，开始的时候不多并没有感觉到疼痛，但是到了高中的时候就开始了痛经的历史，有时候经期的时候什么课都听不进去，痛的大冬天里冒汗，实在是难以忍受就吃点止痛的药，但是老家的一个大夫说这个根本就不可以去根的，那时候真是怕了……
大学毕业以后，从青岛回到了家乡，或许是大学时候的不良习惯，我的痛经没有缓解反而更厉害了，去看了中医，吃了很多副的中药有所缓解，上班后就在公司吃住了，经常出去吃吃喝喝，什么都不注意了，所以我和大姨妈又开始杠上了，后来到了快结婚的时候真的不敢了，说是会影响怀孕要孩子，我和我妈就开始整理食谱，经常换着做温补的食物，我还有点贫血，什么红枣、鸡蛋、红糖、银耳、黑豆、木耳之类的都来做汤喝，不喜欢吃很多荤的，但是在老妈的威胁和大姨妈的折磨中也只能作罢了，就这样慢慢的好了起来。
生完孩子后再婆婆家坐月子的时候没有做好，我的贫血越来越严重，出月子后回妈妈家，亲朋好友都问我你的脸色怎么发黄啊，（因为老公是外地的，所以回他来家坐月子的，什么都吃不习惯，折腾的不轻）因为看孩子老妈也上班根本就顾不上自己，不知道怎么才能好呢，就每天吃点红枣，给孩子做饭的时候也给自己做一份，没办法啊，没有精力哪有时间看孩子啊，我就从网上开始搜做什么好，把以前弄得也开始学着做，就这样调理着我就开始了上班之路了。
后来孩子也大了开始上幼儿园了，我有了更多的时间，和闺蜜聊起这事的时候说是该养养自己的时候了，女人要对的起自己，才对得起家人不是吗？
现在回想一下真的就是要自己好好保养好自己，看现在很多朋友们不孕不育的，真的是自己生活习惯还有科技发达惹的祸，我们爱吃冷的凉的辣的把自己的胃搞坏的同时也让自己身体寒气越来越重，到了夏天又待在空调房里，三伏天吃冷饮是常事，就这样我们的大姨妈就和我们杠了起来，每次来的时候都被折磨的什么也不想做、什么也不想吃，就这样我们的身体越来越不好，气色也开始变得不好。
现在我经常用的方法就是：1、锻炼身体，身体不好，本钱就没有了，我们在爱化妆还服饰的时候也该爱运动；2、我们女人就是该吧冷的凉的断了联系，少在空调屋里待着，冬天穿的暖和点比什么都强；3、每天晚上泡泡脚泡到微微出汗就好，4、做点温补的补气血的吃食，等等
吃好（忌冷）穿暖保持良好向上的心情，做女人就对自己好一点，悦容颜

点击查看全文