多囊要坚持每天运动，慢跑或快走至少一个钟，会有帮助的

雲中霞 发表于 2016-01-06 22:41
<br/>多囊要坚持每天运动，慢跑或快走至少一个钟，会有帮助的

跳绳可以吗

雲中霞 发表于 2016-01-06 22:41
<br/>多囊要坚持每天运动，慢跑或快走至少一个钟，会有帮助的

可我要上班根本都没时间来运动啊！上班也是成天坐着的

当时以中医为主调理的，一直吃鹿原鹿l胎膏，慢慢激素平衡了，月经能正常来的，正常怀上的，主要心态要好。