多喝水，坚持住

不要坚持了，我都放弃艾灸了，感觉艾灸完人更虚了，把五脏都艾不好了！

q1451659768289 发表于 2016-01-01 22:55
<br/>你艾灸有放姜片吗？

没有隔姜哦

q1451659768289 发表于 2016-01-02 10:21
<br/>我一直这样，没上火，而且是一位91岁的老中医教的，说每次都一定要放姜，至于原理我不懂

谢谢你！我今晚试试

艾灸前期是这样的，上火，潮热，艾灸的穴位瘙痒，都很正常，我刚开始也这样，坚持一段时间就好了，我身边的朋友就是中医，她说可以多喝温开水，炖银耳莲子

如果上火严重喝绿豆泡水，效果很好

狂笑达人 发表于 2016-01-02 21:30
<br/>艾灸前期是这样的，上火，潮热，艾灸的穴位瘙痒，都很正常，我刚开始也这样，坚持一段时间就好了，我身边的朋友就是中医，她说可以多喝温开水，炖银耳莲子

我现在就是炖莲子雪耳喝

这是正常的，你可以试一试艾灸涌泉穴引火下行

温水泡脚，偶尔用艾草叶水泡，艾草就用艾条里的可以了。我每次感觉上火就是泡脚。

vv好孕 发表于 2016-01-02 23:09
<br/>这是正常的，你可以试一试艾灸涌泉穴引火下行

嗯！谢谢

喝蜂蜜梨汁，我也是喉咙疼，晚上喝早上就好了。现在每天艾灸时都保证充足的水

1.艾灸前泡脚，身上温暖了艾灸效果好，也不容易上火。我一直艾灸前坚持泡脚，从来没有上火过，我四肢总是很冷，所以喜欢泡脚，这也是以前看的一本书里说的，你可以试试。
<br/>2.艾灸最后一个穴位选择涌泉穴，引火下行。
<br/>3.艾灸前后多喝温开水。
<br/>应该就没问题了。

谢谢你！我现在也是感觉要上火了就用艾叶水泡脚，感觉喉咙确实没那么容易干了

哎，我艾了十天后，月经提前了六天哪。

回复 瞳话
<br/>哎，我艾了十天后，月经提前了六天哪。

<br/><br/>艾灸会对月经有个调整的过程，提前延迟都是正常的，一段时间后就好了。坚持吧

艾灸前多补充点热水，灸完上半身一定要灸足三里和涌泉穴。灸后配合艾草水泡脚。都能缓解上火。

朴道艾灸 发表于 2016-03-04 11:41
<br/>艾灸前多补充点热水，灸完上半身一定要灸足三里和涌泉穴。灸后配合艾草水泡脚。都能缓解上火。

嗯，谢谢

明月宝宝宝 发表于 2016-02-19 15:44

1.艾灸前泡脚，身上温暖了艾灸效果好，也不容易上火。我一直艾灸前坚持泡脚，从来没有上火过，我四肢总是很冷，所以喜欢泡脚，这也是以前看的一本书里说的，你可以试试。

2.艾灸最后一个穴位选择涌泉穴，引火下行。

3.艾灸前后多喝温开水。

应该就没问题了。

亲，是不是应该在月经前一周，停掉呢？会不会影响推迟月经？

回复 q1463359767999

亲，是不是应该在月经前一周，停掉呢？会不会影响推迟月经？

不会，艾灸的作用是温通，姨妈来前一周每天都做是最好的了，姨妈时一般不要做，其他时间都可以。你肚子本来是冰冰的不出来，艾灸一热就通了，怎么还推迟月经呢？