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你好！我老婆备孕我需要什么准备或调理么？

看2312 |回1|收藏

#精子质量

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悬赏 24 个金豆未解决

你好！我老婆备孕我需要什么准备或调理么？

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看2312 |回1|收藏

陶医生

您好，不知道您年龄多大，备孕期间可以先去做个精子精液的质量检查。
<br/>备孕前3~6个月戒烟酒，每天保证1小时的锻炼，饮食方面要均衡，保证营养平衡，不能偏食，多进食含有蛋白质和维生素的食物。不可熬夜，避免久坐我久骑自行车或骑马等多走动。这是最基础的准备。

听我的，你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

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