2016年备孕记录

#备孕心路

一半12

12.16周期第一天（月经期）体温36.4

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月经第四天……

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一半12

从播种网找的经验，记录一下，方便这个月结束后借鉴一下 总结本次怀孕经验: 1，从姨妈后开始跳绳，每天跳500下，排卵后就没跳了。 2，早晨空腹喝红糖姜水，我用半斤红糖加 150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，早上空腹喝下，连同生姜一起吞下去了，难吃啊，为了宝宝我忍！！！ 3，维生素E。早饭后吃一粒。我开始吃的是养生堂的，后来听说不能吃，就改吃来益的维生素E了。 4，晚上吃黑豆，月经结束后，每天吃50颗左右，我煮了一锅，每天晚上吃两勺，黑豆不好吃，我就加酸奶放里面，味道真不错呢！关于备孕的饮食大家都看这个！！ 5，另外前几个月AA后每次都垫屁股，这个月AA没有垫屁股，所以我觉得前位的人一定不要垫，平躺就可以了。14日强阳同房一次，16日转弱一次。至于心情呢，我想放轻松，但是不可能啊，所以整天记挂，各种套症状，就没放松过，整天玩尿，呵呵！有位朋友写的很好的AA秘籍大家也可以参考下！

tvxqgaigai | 备孕中

养生堂为啥不能吃

一半12

tvxqgaigai 发表于 2015-12-16 15:20
 养生堂为啥不能吃

不知道，从播种网上找的别人的经验打算月经结束借鉴一下

小马过河123

tvxqgaigai 发表于 2015-12-16 15:20
 养生堂为啥不能吃

说是要吃天然型的才有用

一半12

针对月经量少推荐看中医，上个月看中医吃了七天的中药，这个月经量明显多，今天第三天量都没怎么变少，以前第三天基本没有了

一半12

12.17周期第二天（月经期）体温36.41 12.18周期第三天（月经期）体温36.43 12.19周期第四天（月经期）体温36.41 12.20周期第五天（正常期）体温36.47

一半12

12.21周期第六天（正常期）体温36.46 饮食：中药

狄薇 | 备孕达人（大宝）

养生堂的VE为什么不能吃啊亲

一半12

12.22周期第七天（正常期）体温36.62 运动：跳绳500个饮食：中药，叶酸，黑豆

一半12

12.23周期第八天（正常期）体温36.41 运动：跳绳200个饮食：中药，叶酸，黑豆

一半12

12.24周期第九天（正常期）体温36.52 运动：瑜伽1小时，跳绳500个饮食：中药，黑豆

一半12

12.25周期第十天（正常期）体温36.40 运动：跳绳500个饮食：中药，黑豆

一半12

晚上补练瑜伽一个小时，感觉真好

一半12

12.26周期第十一天（排卵期）体温36.25 12.27周期第十二天（排卵期）体温36.40

yy3407

备孕第四个开始今天月经周期12天我想问下排卵试纸怎么用，强阳同房，还是弱阳同房

一半12

yy3407 发表于 2015-12-27 06:54
 备孕第四个开始今天月经周期12天我想问下排卵试纸怎么用，强阳同房，还是弱阳同房

强阳同房一次，转弱同房一次

一半12

运动：瑜伽1小时，跳绳500个饮食：中药，黑豆

一半12

12.28周期第十三天（排卵期）体温36.20 饮食：中药，黑豆中药终于喝完了，黑豆也吃的差不多了，在想排卵后有没有什么要吃的，单纯就跳绳跟瑜伽觉得好单调，哎，纠结的人生啊

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