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[备孕饮食]

奶水好到爆,教你做五红汤!

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2557049 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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宝宝4个月了我从未催过奶,那些鱼汤,骨头汤,猪蹄汤,鸡汤等等的我全都没喝,每天五红汤当水喝!


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小猫灬 (楼主)
2
三级宝宝 |
五红汤做法:红豆一把,红枣一把,红皮花生一把,枸杞20个,桂圆3个。水够一天喝的量就好,大火煮开后小火煮一个小时。
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小猫灬 (楼主)
3
三级宝宝 |
临睡又喝一大碗,补血补气,宝宝吃的饱饱大家煮出来的颜色跟我这个差不多就行。
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小猫灬 (楼主)
4
三级宝宝 |
如果有人跟我一样奶水很好,每次宝宝只吃一个乳芳就饱了,那么一定要用吸奶器把另一个乳芳排空,否则奶会越来越少。
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小猫灬 (楼主)
5
三级宝宝 |
如果宝宝吃完,你的乳芳特别柔软,说明你是奶水少。吃完乳芳还是硬的,或者摸着有硬疙瘩,那就是堵了
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小猫灬 (楼主)
6
三级宝宝 |
带有节奏的咕咚咕咚下咽的声音,宝宝吃到自己停止不吃了,就是饱了,奶水够。如果吃到最后宝宝连续吸允好几次才下咽一次,说明没什奶了,宝宝还没吃饱
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小猫灬 (楼主)
7
三级宝宝 |
喂奶期间,妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高
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小猫灬 (楼主)
8
三级宝宝 |
每次喂奶后,应将孩子竖抱起来轻拍肩部,让孩子打几个嗝,将吃奶时吞进胃里的空气排出来。然后让孩子朝右侧卧半小时,再平卧,以防止吐奶。
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小猫灬 (楼主)
9
三级宝宝 |
喂母乳期间,妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等蔬菜后,宝宝会出现肠胶痛样反应,主要表现为哭闹并难以安慰或更频繁的吃奶
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小猫灬 (楼主)
10
三级宝宝 |
关于母乳,下奶的一些汤:花生猪蹄汤、丝瓜鲫鱼豆腐汤酒酿鸡蛋、麻油鸡,乌鸡汤,排骨汤,晚上睡觉前可以喝牛奶或者小米粥加红糖。如果乳腺还是不是很畅通,可以去药店买点通草放在汤里面 只要乳腺通了,就可以喝下奶的汤了,奶是越吸越多的,所以一定要让宝宝随时吸,不管有没有,多不多。这样做是为了让我们以后少受罪,因为有的宝宝不认乳首,一生下来就喂奶瓶,习惯以后,碰都不碰乳首。奶涨的不行,宝宝不吸,只能用吸奶器吸出来用奶瓶喂,这样会很累的
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小猫灬 (楼主)
11
三级宝宝 |
关于睑的堡养,不要听那些老一辈的人说不能用。为什么别人生完宝宝还是美美哒,自己脸上却是什么的都有呢?那就在于别人孕期和哺乳期都在堡养自己的睑。而你什么都没在做,甚至睑都懒得洗。
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12
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
受教,果断收藏
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13
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
收藏,谢谢!
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14
二级宝宝 |
像我睑上很多班,自己都不想照镜子,明显感觉到老公对我没以前好了,现在都烦死了
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小猫灬 (楼主)
15
三级宝宝 |
回复 辛多雷
<br/>像我睑上很多班,自己都不想照镜子,明显感觉到老公对我没以前好了,现在都烦死了 ...
<br/><br/>我生完寳寳班也多的很,和老公天天吵架,那段时间别的寳妈介绍认识了小.钟,佳了一下他教我怎么调节内分泌,还有寳寳的一些小知识,你看看我现在怎么样哇!
<br/> 27RGO@J3]AMYY_$S7V{IIM9.jpg OS[RMF(X5J%8Y@WUJN@2MNN.png
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16
二级宝宝 |
回复 小猫灬
<br/>这个是寇寇5!0@2#4¥6%1……7&6*2你们自己去加一下他吧,他那里很多宝妈在学习,我直接分享一下,把中间 ...
<br/><br/>好的,谢谢宝妈,我现在就去
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17
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
谢谢噢,学到了。
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18
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
以后不愁二宝没奶喝了
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19
一级宝宝 |
回复 风一样的女子1
<br/>是这个5!0@2#4¥6%1……7&6*2吗?
<br/><br/>嗯,是的啊
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20
一级宝宝 |
我豆太多了,刚加上了,看了他的小方法,等下再问一下他。涳间有好多小知识
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