宝宝消化不良，吃点温顺的食品来缓解一下吧。

引发消化（消化食品）不良的直接缘由，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，致使消化、吸收功能变态。

所以，在宝宝消化不良时要给宝宝吃一些温顺、易消化的食品，比如小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油（油食品）腻、辛辣、坚固食品。

胡萝卜汤

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），特别胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃衰弱而至的消化不良。

栗米山药粥

功能补脾益气，安神滋阴。本膳用栗米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。常常食用能防治小儿消化不良。

小米香菇粥

功能健脾和胃，消化食积。本善用玉米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

山查饼

功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山查，含大量维生素C和酸性物质，可增进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

两米粥

功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必须的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物资，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质（蛋白质食品）及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。〖荷仕兰〗